Perquè els nens creixin i es desenvolupin de manera harmònica, els aliments i begudes que consumeixen han de contenir un màxim de nutrients i vitamines. La llet és un d’aquests productes, ja que conté molts microelements que tenen un efecte positiu en el cos en creixement del nen.
Instruccions
Pas 1
La llet és un producte amb un alt contingut de calci fàcilment assimilable. Reforça i afavoreix el creixement dels ossos del nadó i de les dents sanes. Cap altre producte conté tant calci i substàncies que contribueixen a la seva absorció.
Pas 2
La llet conté immunoglobulines que ajuden a combatre els refredats i les infeccions víriques. Per tant, si un nen està malalt, és imprescindible incloure llet a la dieta per accelerar el procés de curació. El seu ús regular ajuda a enfortir el sistema immunitari i prevé l’aparició de malalties.
Pas 3
A causa del contingut en aminoàcids de la llet, aquesta beguda és un bon agent calmant. Quan el nen corre i juga prou durant tot el dia, la llet tèbia amb mel abans d’anar a dormir li garantirà una nit tranquil·la i un son saludable per al nadó.
Pas 4
La llet també és molt útil per a la formació d’un treball còmode del tracte gastrointestinal del nen, ja que té propietats que redueixen l’acidesa del suc gàstric. A més, forma el metabolisme correcte al cos del nen. Aquesta és la clau per al desenvolupament saludable de tots els òrgans i sistemes d’una persona en creixement. I la lactosa (sucre de la llet) ajuda a la formació d’una bona microflora als intestins.
Pas 5
El més útil és la llet de cabra, perquè la seva composició és similar a la de la mare. A més dels elements beneficiosos enumerats, també conté potassi i tiamina, que contribueixen al bon desenvolupament del sistema nerviós i del cervell.
Pas 6
Si el nen no accepta categòricament la llet pura, es pot substituir per diversos productes lactis: kefir, mató, iogurt. És desitjable que aquests productes siguin naturals i casolans. Els productes que es venen a la botiga passen per diverses etapes de pasteurització i esterilització, de manera que pràcticament no queden nutrients.
Pas 7
El perill i el perjudici de la llet només poden radicar en la seva mala qualitat, en el manteniment de la vaca o cabra que va donar aquesta llet. Cal tenir confiança en aquelles persones que compren llet. És òptim si agafeu llet dels mateixos venedors familiars del mercat.
Pas 8
La llet és un producte molt important necessari per a l’ús del cos d’un nen en creixement. Difícilment es poden subestimar els seus beneficis i el seu impacte positiu en el creixement del nadó. Al cap i a la fi, el primer aliment per a un nadó és la llet.
