De vegades, podeu sentir opinions que l’addicció als dolços en les persones pot ser causada per la depressió, la manca de sensacions vives i agradables, l’amor i fins i tot el sexe.
El benestar d’una persona depèn molt del nivell d’hidrats de carboni del cos, en particular del sucre. Per exemple, les persones el cos de les quals metabolitza els sucres massa ràpidament són sovint agressives, el seu estat d’ànim és molt variable i les seves reaccions són inadequades. Com més una persona consumeix sucres simples en forma de productes de forn, dolços i xocolata, més inestable es torna el seu estat psicològic.
La connexió entre sexe, amor i xocolata
En el món actual, però, pot ser difícil evitar un llaminer, quan les prestatgeries dels supermercats estan plenes de tota mena de llaminadures en paquets de colors i els empleats porten pastissos i bombons per treballar el seu aniversari. A més, moltes persones, més sovint dones, utilitzen els dolços com a mitjà per compensar l’estrès quotidià. A més, els que senten falta de comprensió mútua, cura i amor a la seva vida se senten sovint atrets pels dolços. És interessant que frases com "Lluna de mel", "Dolç que ets meu", "Dolç petó" s'associen amb sentiments i dolços alhora.
Les persones amb un llaminer dolç es caracteritzen per una sensació d’insatisfacció tant en el menjar com en la vida personal, que sovint prové de la infància, a causa de la falta d’amor rebuda dels seus pares. Els és difícil establir una relació a llarg termini, ja que o bé busquen constantment una nova parella més adequada o mostren al seu ésser estimat molta atenció, cosa que no pot suportar, sentint que no pot omplir aquest buit al seu interior. l'altre.
Hi ha gent que intenta compensar amb dolç no només la falta d’amor i abraçades, sinó també el sexe. El fet és que tots dos estimulen la producció de les anomenades hormones del plaer al cos: serotonina, dopamina, endorfines, que solen alliberar-se durant les carícies i l’orgasme. Les persones que tenen nivells baixos d’aquestes hormones al cos la major part del temps, a causa de la depressió, l’estrès o la manca d’esdeveniments positius, poden esdevenir addictes a aquesta eufòria temporal que provoca la xocolata. Fins i tot comencen a portar xocolata o dolços amb ells a la bossa.
No obstant això, una addicció als hidrats de carboni simples, a la qual pertany el sucre refinat, només produeix una explosió d’energia a curt termini i un augment de l’estat d’ànim, després dels quals comença una disminució del benestar.
Què pot substituir els dolços
Els nutricionistes aconsellen substituir els aliments que contenen sucre refinat per altres més naturals i saludables: plàtans, dàtils, altres fruites, cereals. Aquests productes contenen hidrats de carboni complexos, que es digereixen durant molt de temps i donen un impuls de vigor durant molt de temps, a més de contribuir a la producció de dopamina i serotonina; aquí cal veure les propietats de cada fruita o cereal per separat..
Es va comprovar que les persones amb un llaminer dolç presenten un desequilibri al cos. En general, els falta magnesi, calci, crom. Per tant, cal suplir la seva deficiència mitjançant complexos i suplements especials de vitamines i minerals, així com practicar esports.
L’exclusió d’aliments refinats de la dieta al cap d’un temps permet que el vostre estat psicoemocional sigui més estable i positiu.
