L’amor propi és una part important de l’èxit de la vida. Fins que no us estimeu, us costa comptar amb que altres us acceptin. L’amor propi ajuda tant a la vida laboral com a la personal. Però alguns de nosaltres ens esforcem per aprendre a tenir sentiments tendres per nosaltres mateixos.
Instruccions
Pas 1
Presteu atenció als èxits i assoliments personals. Són a la vida de cada persona. Les persones que no saben estimar-se a si mateixes es diferencien de les que els envolten perquè no noten els seus veritables èxits. Una casa càlida i acollidora, bones relacions a l’equip, benestar, grans amics, èxit acadèmic poden ser una ocasió per avaluar la vostra contribució personal a l’èxit vital del vostre entorn.
Pas 2
Ignora temporalment els teus defectes. Tothom té vicis i mancances. Però si voleu aprendre a estimar-vos a vosaltres mateixos, limiteu temporalment el vostre pensament sobre ells. En lloc de tornar mentalment al fracàs, penseu en com us agradaria comportar-vos en una situació similar en el futur. Feu una pausa per analitzar les llacunes amb llibres o pel·lícules.
Pas 3
Deixa de centrar-te en els altres. Comprengui el que és important per a vostè. Podeu construir una dacha tan gran com la del vostre veí Masha. Però, realment, necessiteu una gran casa? Prefereixes cases compactes fàcils de netejar i crear un ambient acollidor? Estima i respecta les teves aspiracions, encara que siguin diferents de les dels altres.
Pas 4
Reduir la comunicació amb els enemics. No us divertiu amb escàndols o conflictes. Intenteu ignorar els detractors. Hi ha persones a les quals no els importa a qui deixar anar la seva negativitat. Intenta no acumular-ho entre els teus amics. I si n’hi ha entre els vostres parents, comuniqueu-los amb la dosi. El seu punt de vista no us ha de convèncer de la desesperança de l'existència terrenal. Les persones amigues dels optimistes solen estimar-se més. Penseu en això quan formeu el vostre cercle de coneguts.
