Dormir en nens menors d’un any és una part del dia cuidada pels pares. I, més sovint, es permet que el bebè dormi tranquil·lament de la manera com es va adormir. Però, és realment possible dormir en posicions que siguin còmodes per a un nen? Per exemple, a l’estómac.
Es recomana als nadons menors de tres mesos que no dormin estomacals. Durant aquest període, el nadó encara no sap controlar els seus moviments i les seves accions. Sobretot en un somni. Per això hi ha el risc que, estirat a l’estómac, el nen enterri el nas en un coixí o matalàs. Això pot bloquejar el flux d’oxigen. Si el nadó dorm a l’estómac de la mare, aquesta posició és força acceptable. I fins i tot alleuja els còlics, que a aquesta edat turmenten especialment els nens.
Dorm a l’estómac després de 6 mesos
Quan el nen ja ha après a girar-se sobre l'estómac i l'esquena, utilitza activament les seves habilitats fins i tot en un somni. Això simplifica enormement la tasca de dormir còmodament per a ell, però complica les vetlles dels seus pares. Els nadons de més de 6 mesos poden dormir a l’estómac.
En primer lloc, facilita el procés d’evacuació de gasos. En segon lloc, té un efecte beneficiós sobre els músculs de l'esquena. En tercer lloc, redueix la sensació de fam durant el son. És menys probable que els nadons que dormen estomacals es despertin a la nit per berenar.
Com organitzar un son segur
Perquè el nadó dormi còmodament i amb seguretat a l’estómac, heu de complir unes normes senzilles:
- Els nadons no necessiten coixins. Una excepció són les opcions ortopèdiques prescrites per un neuròleg, un ortopedista o un pediatre. Els nadons no necessiten coixins durant el son, s’adormen perfectament sense ells. És beneficiós per a la columna vertebral i el coll, que formen una línia recta, sense molèsties.
- Els nadons no necessiten mantes. N’hi ha prou amb vestir el nadó amb un lliscament calent, un pijama o un cos si l’habitació és fresca. Les mantes dificulten el moviment, interfereixen amb el gir en un somni, poden caure a la cara, apretar-se sota els braços o les cames.
- Els nadons no necessiten matalassos suaus ni llits de plomes. És perjudicial per a la columna vertebral i els ossos fràgils. El matalàs ha de ser moderadament dur o ortopèdic.
Si un nen s’arrossega en un somni, és recomanable penjar els laterals al bressol perquè les cames i els braços no s’arrosseguin entre les varetes. Això facilitarà molt el son del bebè i el dels pares, que no s’han de preocupar per la seguretat.
Un conegut pediatre, el doctor Komarovsky, assegura que dormir a l’estómac als nou mesos és la norma per a un nen. I si el propi bebè se’n va al llit així, no necessita interferir-se, ni girar-lo de costat ni d’esquena. I perquè el son sigui més fort i tranquil, cal ventilar l’habitació al vespre i controlar la humitat de l’aire.
