Perquè els primers dies a l’escola no semblin un infern per al nen, ha d’estar ben preparat. Els pares han de mantenir converses per endavant en què parlaran de l’escola, dels edificis, dels professors.
El més important és interessar l’infant perquè tingui ganes d’anar a aquesta institució educativa. A més, aquesta formació reduirà la possibilitat de desenvolupar un excés de treball.
Escalar
El primer que pot molestar un nen és el despertar primerenc. A quasi ningú li agrada llevar-se d'hora, a molts els agrada molt dormir. Però quan es necessita una pujada primerenca, s’ha de superar. Per tant, el nen necessita ajuda en un assumpte tan difícil. Per fer el començament del matí més interessant, podeu oferir a l'estudiant que compri un nou despertador infantil. Aleshores, el matí començarà de manera més positiva.
Un despertador personal desenvolupa disciplina, responsabilitat en l’alumne i ajuda l’alumne a sintonitzar la jornada laboral. Al principi, els pares han de controlar el procés de despertar, però amb el pas del temps, el nen s’acostumarà a aixecar-se i planificar les seves accions.
Menjar
Tothom necessita esmorzar, inclosos els nens. El menjar que un nen rep per esmorzar ha de ser lleuger i nutritiu. Per exemple, podeu cuinar farinetes per a un estudiant o donar iogurt natural amb fruites i baies fresques.
El dinar és el més important dels rituals alimentaris. Ha d’incloure moltes calories i nutrients. Això ajudarà al nen a desenvolupar la força per jugar i fer els deures. El menú ha de contenir proteïnes, en quantitat suficient. Es troba en carn, peix, verdures i fruites. A més, aquests aliments estan plens de vitamines, fibra i minerals. Per sopar, al contrari, no s’ha de donar menjar pesat. I cal prendre-ho un parell d’hores abans d’anar a dormir.
Gimnàstica per als ulls
Al començament dels dies escolars, els ulls tenen una tensió increïble. Per tant, serà millor si els pares vigilen l’estat dels ulls i en aquest cas mostraran l’alumne a l’oftalmòleg. També és millor protegir el vostre fill d’un gran nombre de televisors i altres aparells.
Perquè la visió es mantingui normal, cal fer gimnàstica per als ulls, s’ha de fer cada deu minuts. Deixeu que el nen faci rodar els ulls, parpellegi, miri per la finestra. Mitjançant aquests moviments, els músculs dels ulls es relaxaran i descansaran. També serà fantàstic si el vostre nadó camina molt a l’exterior i pren regularment vitamina A.
Canvi de posició corporal
A l’escola, els nens passen molt de temps en una posició estacionària asseguts a un escriptori. Això pot perjudicar la columna vertebral i els músculs. Mentre es relaxen i deixen de realitzar les seves funcions principals. A més, aquesta uniformitat de la posició corporal pot afectar negativament l’estat d’ànim de l’alumne. Al cap i a la fi, fa poc va saltar, va córrer i es va divertir, i ara es veu obligat a seure a un avorrit escriptori durant molt de temps.
Si un nen té ganes d’esport, seria millor enviar-lo a alguna secció d’esports. Allà no només pot enfortir els músculs, sinó que també pot llençar l’excés d’energia. Si un nen és indiferent als esports, hi ha classes d’educació física, que també tindran un efecte positiu sobre la salut física de l’alumne. I alguns professors fan educació física: minuts perquè els nens puguin estirar els músculs.
Estaria molt bé que tota la família fes patins, senderisme o caminés els caps de setmana.
Educació
Molts pares esperen que un alumne es converteixi en un alumne excel·lent, però poques vegades això passa. Sovint, el nen no compleix les expectatives i els pares comencen a culpar-lo de tots els fracassos. Aquesta posició no és correcta, perquè en cas de fracàs, el nen espera que persones properes el recolzin.
Els pares d’un estudiant haurien d’entendre que tots els nens són diferents i que no cal comparar el seu fill amb els altres. Que el nen no pugui ser un excel·lent estudiant, però potser tindrà èxit en una altra cosa. No s’ha de renyar el nen per falles, sinó donar-li suport, deixar clar que tindrà èxit, oferir la seva ajuda. Aleshores l’alumne estarà més obert als pares i, potser, és el desig de complaure a la mare i al pare el que els motivarà a estudiar bé.
L’humor i el nerviosisme dels pares es transmeten al nen. Per tant, cal pensar-ho tot, preparar-se amb cura i calmar-se. Aleshores, aquest període transcorrerà sense dolor i tranquil·litat.
