És habitual trucar a nadons de 0 a 12 mesos. I si l’alimentació dels primers sis mesos sembla bastant senzilla, amb la introducció d’aliments complementaris, la situació es complica molt. Aliments complementaris pediàtrics o pediàtrics, verdures del mercat o llaunes: no és gens fàcil per als pares moderns entendre aquesta pregunta aparentment senzilla.
Instruccions
Pas 1
Els nadons dormen o mengen la major part del temps. I no importa quin tipus d’alimentació hagi triat la mare (llet materna o fórmules de llet), no pot prescindir de les preocupacions. Beu prou llet el bebè, va romandre amb gana o, al contrari, menjar en excés, com afectarà això a la seva cadira? De fet, tot no fa tanta por. Són nadons que no necessiten res més que els pits, que es lliuren a petició. El bebè mateix bombeja tanta llet com necessita i el cos de la mare s’adaptarà a les necessitats del lactant.
Pas 2
Els pares que tinguin bebès barrejats o alimentats amb fórmula tindran una mica més de dificultat, ja que, a diferència dels pits alimentats amb biberó, el sistema de demanda d’oferta no funciona. Haureu de seguir amb deteniment les taxes recomanades a l’envàs dels aliments o el calendari d’alimentació proporcionat pel vostre pediatre supervisor. Independentment del tipus d’alimentació, els nadons menors de 6 mesos no necessiten cap altre aliment que no sigui la llet, la llet materna o preparada especialment.
Pas 3
A partir del setè mes de vida, altres productes alimentaris apareixen gradualment a la dieta del nen. Els pediatres recomanen l’esquema clàssic d’alimentació complementària, en què el primer aliment complementari hauria de consistir en un producte hipoal·lergènic distribuït a l’hora de dinar, al principi en petites quantitats. Haureu de començar literalment amb una gota de puré a la punta d’una culleradeta, augmentar la ració dia rere dia, ampliant gradualment la dieta del nadó. Per exemple, començant aliments complementaris amb carbassó, en una setmana, porteu la porció a 3-4 cullerades i, al vuitè dia, substituïu una cullerada de carbassó per puré de coliflor o bròquil. Tots els àpats en forma d’aliments complementaris s’han d’acabar acoblant-se a la mama o alimentant-los amb un biberó amb la barreja habitual. Una transició tan fluida d’un tipus d’aliment a un altre ajudarà el nadó a acostumar-se gradualment als nous aliments i reduirà el risc d’al·lèrgies.
Pas 4
Més a prop de l'any, podeu començar a portar el nadó a la taula comuna, oferint-li menjars servits a altres membres de la família. Al mateix temps, no us heu d’afanyar ni traslladar la família a les verdures en puré ni donar-li al vostre fill un bistec o un peix fregit. Sempre es pot trobar un compromís, per exemple en forma de verdures guisades o costelles al vapor. L’objectiu d’aquest menjar conjunt no és només alimentar el nadó, sinó també donar-li l’oportunitat de conèixer la cultura de menjar. Copiant el comportament dels adults, emparant-se al costat de tots, fins i tot si és de plàstic, però gairebé real, una forquilla i una cullera, al nen li encantaran els menjars conjunts i estarà encantat de participar-hi.
