L’hemoglobina és una substància sanguínia que forma part dels eritròcits, glòbuls vermells. La funció de l’hemoglobina és subministrar oxigen als teixits del cos i alliberar-los del diòxid de carboni. Durant l’embaràs, es consideren normals els canvis en els nivells d’hemoglobina. Per evitar la fam d’oxigen del nen, és necessari controlar els paràmetres de l’hemoglobina.
Taxes d’hemoglobina
Si durant l’embaràs es produeix una forta caiguda en els nivells d’hemoglobina, el cos de la mare i del nen estarà mal alimentat amb oxigen. Això té conseqüències irreversibles per al desenvolupament del nen en el futur, per la qual cosa és molt important mantenir els nivells normals d’hemoglobina. Durant l’embaràs, els seus valors oscil·len entre els 120 i els 140 grams per litre de sang.
Una característica és la disminució de l’hemoglobina al final del segon trimestre de l’embaràs. Es considera que la taxa de disminució és de 110 grams per litre de sang. Si els valors de l’hemoglobina són molt més baixos, ha arribat l’estat de l’anèmia.
Hi ha tres graus d’anèmia:
- llum: contingut d’hemoglobina de 90 a 110 grams per litre;
- mitjana: indicadors de 80 a 90 grams per litre;
- pesat: indicadors inferiors a 80 grams per litre.
Amb anèmia lleu a moderada, es poden augmentar els nivells d’hemoglobina menjant aliments que contenen ferro. Quan és impossible augmentar-la canviant la dieta, es prescriuen medicaments que contenen ferro. Es recomana triar aquest últim amb precaució, ja que molts d’ells poden provocar restrenyiment.
En anèmies greus, el tractament complex es sol prescriure en un hospital de dia.
Signes de disminució de l’hemoglobina
Els signes següents poden indicar una baixa hemoglobina:
- fatiga constant, letargia, manca de to emocional;
- taquicàrdia, disminució de la gana, trastorn gastrointestinal;
- estomatitis, fragilitat de les plaques d'ungles, pell seca, esquerdes a les cantonades de la boca;
- refredats freqüents.
Durant l’embaràs es forma una reserva d’hemoglobina d’un nen, que es consumirà després del seu naixement. Per tant, és molt important que una dona formi aquesta reserva durant el període de part. Molt sovint, això es pot aconseguir consumint aliments rics en ferro i oligoelements que ajuden a absorbir el ferro.
Aliments rics en ferro
Els aliments que contenen ferro inclouen: carn de vedella, carn de pollastre blanc, blat sarraí, llenties. Les pomes, les prunes, els plàtans, les magranes, les groselles negres, les nous i els fruits secs també són molt rics en aquest oligoelement. El ferro s’absorbeix bé en combinació amb la vitamina C, que és abundant en suc de taronja, espinacs i pebrot.
El control dels indicadors d’hemoglobina és una garantia d’una salut excel·lent per a la mare i el seu fill. Per tant, en cas de deteriorament del benestar, cal consultar un especialista el més aviat possible.
