Les dones solen tenir mals de cap durant l’embaràs. Això es deu al fet que es produeixen canvis hormonals al cos. No es recomana que les futures mares prenguin analgèsics, de manera que és millor recórrer a receptes de medicina tradicional.
És necessari
- - suc de patata;
- - fulla de col;
- - paracetamol;
- - menta;
- - melissa;
- - flors de camamilla;
- - fruita rosa canina;
- - gel.
Instruccions
Pas 1
El massatge ajudarà a eliminar els mals de cap. Utilitzeu la punta dels dits per fer moviments circulars des del front fins a la part posterior del cap. Intenteu relaxar-vos completament durant el procediment.
Pas 2
Agafeu una fulla de col fresca, recordeu-la una mica i poseu-la al lloc adolorit. Lubriqueu els canells i les entranyes de les orelles amb suc de col.
Pas 3
Begui suc de patata crua acabat d’esprémer regularment. Preneu-ne una culleradeta 3-4 vegades al dia.
Pas 4
Podeu prendre una decocció d’herbes. Preneu una cullerada de fulles de menta, bàlsam de llimona, flors de camamilla, rosa mosqueta. Tritureu i barregeu bé tots els components. Aboqueu una cullerada de la barreja d'herbes preparada amb un got d'aigua bullint, tapeu-ho i deixeu-ho mitja hora. Beure 50 ml 3-4 vegades al dia després dels àpats.
Pas 5
Les migdiades per dormir també poden ajudar a controlar el dolor. Abans d’estirar-vos per descansar, feu una compresa. Humitegeu una tovallola amb aigua freda i apliqueu-la al lloc adolorit. Podeu substituir l’aigua per gel embolicat en un mocador.
Pas 6
En cas de dolor intens, beureu 1 o 2 comprimits de paracetamol. Aquest remei és un dels pocs que no afecta negativament la salut del nadó. Però no en feu un ús excessiu.
Pas 7
Ventileu l’habitació on us trobeu més sovint, passegeu més a l’aire lliure, eviteu l’estrès, vigileu la vostra dieta. Beu molts líquids.
