Voleu experimentar la felicitat de la criança i esteu preparats per fer-vos càrrec de la vostra nova vida. Algú té l’embaràs desitjat immediatament i alguns han d’esbrinar com es produeix la concepció.
És necessari
- - prova d’ovulació;
- - un ginecòleg en qui confieu;
- - una parella sexual.
Instruccions
Pas 1
Consulteu el vostre metge. Passa les proves necessàries i fes una ecografia. Si teniu algun problema de salut que interfereixi en l’embaràs, el vostre metge us pot ajudar a tractar-los i us aconsellarà quan comenceu a planificar el vostre bebè.
Pas 2
Determineu la durada del cicle menstrual. Per fer-ho, compteu quants dies han passat des del primer dia dels dies crítics fins al començament del següent. Mireu el vostre cicle durant diversos mesos per calcular el temps mitjà del vostre cicle.
Pas 3
Esbrineu quan ovuleu. De mitjana, amb una durada del cicle menstrual de 28 dies, es produeix el catorze. És en aquest dia que pot passar la concepció. Les proves d’ovulació es venen a les farmàcies. Amb la seva ajuda, podeu comprovar els vostres resultats.
Pas 4
Mantingui relacions sexuals durant el període fèrtil. El període més favorable per a l'embaràs és una setmana que comença 3 dies abans de l'ovulació i finalitza 3 dies després d'ella. Durant aquest període, intenteu ser el més actiu sexualment possible.
Pas 5
Intenta descansar. És possible que l’embaràs no es produeixi a causa d’un excés de treball. No us preneu massa a la feina ni esgoteu-vos al gimnàs. Si és possible, marxa de vacances amb el teu cònjuge. Un canvi d’escenari, les noves impressions tindran un efecte beneficiós no només en el vostre benestar, sinó també en la vostra relació amb el vostre marit. A més, tindreu prou temps per començar a implementar directament els vostres plans.
Pas 6
Si la concepció no es produeix durant diversos mesos, poseu-vos en contacte amb un especialista juntament amb el vostre marit. Haureu de fer una sèrie de proves per determinar per què no es produeix l’embaràs. És possible que necessiteu una cirurgia o se us oferirà una inseminació.
