Algunes persones prenen poca o cap acció per quedar-se embarassada. Però en el nostre temps, moltes parelles han d’esperar fins que es produeix la concepció i fer tot el necessari per això.
En primer lloc, els dos pares han d’estar preparats mentalment i físicament per a l’embaràs. Realment han de voler un fill. És molt important que els pares estiguin sans. És millor consultar amb els metges i passar les proves necessàries per evitar complicacions en el futur. Si teniu ganes de quedar-vos embarassada i tot està en regla amb la vostra salut, podeu començar a prendre mesures.
Naturalment, heu de deixar d’utilitzar protecció. Una dona no ha de prendre píndoles anticonceptives ni altres mitjans que puguin interferir en l’embaràs. Cal desfer-se dels mals hàbits. Millor fer-ho per ambdós cònjuges. Fumar, beure alcohol i una dieta incorrecta poden interferir en la concepció.
En lloc d’això, heu de trobar tantes activitats gratificants com sigui possible. Caminar cada dia, fer exercici i, per descomptat, una dieta saludable. Tots els aliments i begudes han de ser frescos i d’alta qualitat, respectuosos amb el medi ambient. La nutrició és equilibrada. Cal limitar l’ús d’aliments dolços i grassos. Afegiu fruites, verdures i altres aliments saludables a la vostra dieta.
Per quedar embarassada el més ràpid possible, una dona ha de saber quan es produeix l’ovulació al seu cos. Es pot fer una prova d’ovulació. Durant aquest temps, les relacions sexuals seran més efectives per a la concepció.
Tot s’ha de fer amb emocions positives i un estat d’ànim positiu, pensant en el futur nadó. No cal cedir davant el desànim. No s’ha de tenir en compte totes les coses dolentes. Impressions més agradables i pensaments brillants. Podeu anar a exposicions, sortir al camp, relaxar-vos i anar al mar.
Si encara no podeu quedar-vos embarassada, cal que consulteu un especialista. La medicina moderna és capaç de resoldre molts, fins i tot els problemes més difícils. El més important és establir un objectiu i actuar.
