Quan ens trobem amb un conegut o un vell amic, un ésser estimat, un pare o un fill, ens abraçem amb força freqüència. Les abraçades són una manera d’expressar la vostra alegria, amor, suport i empatia. Cal abraçar correctament perquè una persona entengui exactament quines emocions li voleu transmetre.
Una abraçada emfatitza la proximitat i el contacte entre les persones. En una abraçada, una persona sempre preval sobre l’altra i això pot causar molèsties. Molt sovint les persones amb estatura petita experimenten molèsties. Per tal que una persona alta pugui abraçar una persona d’alçada inferior, ha de doblar-se lleugerament perquè els seus ulls estiguin aproximadament al mateix nivell. Així, una persona que sigui més alta mostrarà la seva actitud educada cap a una altra persona.
Si voleu abraçar el vostre fill, heu de posar-vos a la gatzoneta. Els nens poden ser intimidats per una persona alta i aquestes abraçades els poden espantar i alienar.
Després d’haver abraçat una persona, cal obrir els braços, recolzar-se una mica i mirar als ulls de la persona, somriure. Però no mantingueu aquesta mirada durant molt de temps, amb un parell de segons és suficient.
Amb una ullada, els psicòlegs aconsellen mostrar els vostres sentiments per una altra persona. Si voleu dir "gràcies" amb les vostres abraçades, mirant als ulls, digueu "gràcies" al cap. En aquest moment, tots els vostres sentiments apareixeran als vostres ulls i a la vostra cara, i llavors la persona rebrà el senyal correcte i entendrà que les vostres abraçades eren sinceres i reals.
Aquest és l'art bastant simple de l'abraçada correcta.
