La gelosia és un sentiment inherent, potser, a tota persona normal i completament adequada. Només aquells que han destruït tots els seus sentiments i emocions no són gens gelosos. La gelosia lleugera és bastant natural i és el revers de l’amor. Però aquesta sensació pot ser devastadora. Què s'ha de fer?
De vegades, una persona gelosa perd el control de si mateix i aleshores el món que l’envolta comença a col·lapsar-se. Les relacions s’enfonsen, l’amor, la família s’ensorra, l’ànima de la persona gelosa s’ensorra.
Si esteu gelós i això interfereix en la vostra vida, no us assegureu que no és la culpa de la situació de gelosia, sinó de la vostra parella. Vostè mateix busca constantment proves de les seves sospites sobre la infidelitat de la seva parella: escolta les converses telefòniques, llegeix sms, segueix, contracta detectius, ordena les coses. Heu d’aturar-vos i fer-vos preguntes: de debò voleu conèixer tots els secrets de la vostra parella i si podeu viure-hi?
Si la vostra gelosia no és infundada, el fet de la traïció és obvi, és millor no lluitar amb la gelosia, sinó pensar com viure-hi, què fer després. És important entendre’s a un mateix. Estimes la teva parella, pots arribar a un acord amb el fet de la traïció, per què és aquesta situació? Potser vostè mateix, amb el seu comportament, va empènyer la seva parella a enganyar? Si voleu romandre junts, heu de treballar en vosaltres mateixos i en la vostra relació. Heu d’aprendre a confiar en la vostra parella. Sense confiança, és impossible construir una unió harmònica. Presteu més atenció a la vostra parella, potser va ser la seva falta la que va conduir a la traïció.
Si no hi ha motius aparents per a la gelosia, el més freqüent és que aquest sentiment sigui causat per l’experiència passada, la situació traumàtica passada. Per exemple, la separació, la traïció, el divorci. Simplement teniu por de la seva repetició, i la gelosia en aquest cas és com una reacció defensiva, un desig de protegir-vos del dolor que heu experimentat una vegada. És important entendre aquí que el passat i el futur són coses diferents, tot i que estan molt interconnectats entre ells. Deixeu anar el dolor passat, perdoneu a tothom qui us ha fet mal i, sobretot, perdoneu-vos a vosaltres mateixos. Enteneu que ara tot és diferent, hauria de ser diferent. Us serà més fàcil.
Però la gelosia també pot ser causada per la baixa autoestima i la inseguretat. Només hi ha una sortida en aquesta situació: augmentar l’autoestima, la confiança en si mateix, l’atractiu i les bones qualitats.
I si us envegen? Cal parlar amb la seva parella, intentar determinar la causa de la gelosia. Intenteu no crear situacions en què la vostra parella dubti de vosaltres. Però expliqueu-li que cada persona tingui el seu propi espai personal, la seva esfera d’interessos. Al mateix temps, és molt important mostrar a la vostra parella el vostre amor, la vostra actitud sincera cap a ell i cuidar-lo.
L’amor en realitat és, en certa mesura, imperfecte i imperfecte, sovint sotmès a dubtes, desconfiança, por a perdre parella i, en conseqüència, gelosia. Treballa sobre tu mateix, dóna el teu amor a la teva parella, confia en ell i així podràs evitar la transformació de la gelosia en una força destructiva.
