Desconfieu del vostre marit, familiars i un amic: aquest sentiment persegueix a moltes persones i enverina la vida. La raó pot ser la traïció, la traïció i la incomprensió. Com podeu fer que la vostra relació sigui confidencial i oberta de nou?
Instruccions
Pas 1
Comprendre quin és el motiu de la desconfiança. Molt sovint, la desconfiança envers les persones comença a la infància. El nen confia completament en la mare. Però de vegades no justifica aquesta sensació. Les experiències infantils deixen empremta a la vida. El més probable és que consulteu un psicòleg. Ell, com a professional, podrà restaurar les relacions de confiança amb l’ajut de sessions especials de grup.
Pas 2
Pel que sembla, idealitzàveu massa les persones del vostre entorn, de manera que, davant la traïció i la traïció, no us hi podríeu relacionar de manera realista. Hauríeu d’aprendre a mirar el món d’una altra manera. Primer de tot, curar-se de les seves il·lusions i comprendre que una persona no és immune a les debilitats i temptacions. Abans heu tingut sentiments positius pel vostre amic o familiar, tot i que no sospiteu que era capaç de causar dolor. Però des de llavors no ha canviat. Totes les seves qualitats van continuar sent les mateixes. Potser el problema és que s’està prenent la situació massa personalment.
Pas 3
La desconfiança sovint prové de la manca de franquesa. Apreneu a dir la veritat vosaltres mateixos. Per tant, doneu un exemple a la vostra parella. I quan deixeu de tenir por de mantenir una conversa honesta, és més fàcil reconstruir la confiança.
Pas 4
Succeeix que la desconfiança entre dues persones molt properes es basa en la gelosia. Què s’ha de fer en aquest cas? Potser no confieu en la vostra parella perquè hi ha pecat a la vostra consciència. Per tant, sospiteu que el vostre ésser estimat és un acte deshonest. Podeu ajudar-vos a vosaltres mateixos si enteneu que una persona és individual. No cal projectar les vostres accions sobre els altres.
Pas 5
Intenta generar confiança en tu mateix. Potser, de petit, no eres un nen molt estimat i creus que això és normal. No hi ha res especial en tu que es pugui estimar i respectar. Hauríeu de sentir-vos dignes d’amor i, per això, intenteu millorar-vos. Estima't a tu mateix! Quan creixis als teus propis ulls, pots confiar en el teu ésser estimat.
