El nen neix amb un tracte gastrointestinal feble, és necessari transferir-lo als aliments regulars de manera gradual i oportuna. Les característiques funcionals del cos del nen requereixen una certa preparació per a tot allò nou, especialment per als canvis de productes.
Durant els primers mesos de vida, el nadó només té reflexos innats: xuclar i empassar, les glàndules de l’estómac funcionen malament. Per tant, tots els aliments per a un nounat són llet materna o fórmules infantils.
A poc a poc, al cap de sis mesos de vida, el sistema digestiu comença a reconstruir-se. El nen té dents, els enzims estomacals augmenten la seva activitat. En aquest moment, s’introdueixen els primers aliments complementaris a base de sucs i puré de patates, i després s’amplia lleugerament la gamma d’aliments bullits i ratllats.
Reorganització del cos
Al cap d’un any de vida, el funcionament del cos es reconstrueix radicalment, creixen les dents i es necessiten verdures i fruites dures. Per a una digestió còmoda, ja són necessaris brous i productes lactis.
El nen es torna més actiu i tots els moviments consumeixen energia, que es troba en hidrats de carboni complexos. El cos canvia tant que requereix més varietat d’aliments. És en aquest moment quan cal començar a alimentar el nadó amb menjar habitual.
El treball intern del cos també s'està reconstruint. El sistema digestiu funciona correctament, els aliments es mouen en una direcció i la regurgitació s’atura. La concentració d’enzims permet la descomposició de compostos alimentaris complexos. Els nadons que van rebre el pit perceben la transició cap a productes per a adults una mica més difícils i més llargs que els lactants.
Crida l'atenció sobre els productes
És òptim introduir una nova composició d'aliments per etapes, observant la resposta de la salut del nen. Els productes haurien d’interessar el nadó amb el seu aspecte apetitós. És millor utilitzar plats inusuals i acolorits per als nens.
A l’edat d’un any arriba el moment de les emocions vives. És interessant que el bebè ho provi tot i està preparat per a noves dificultats. El nen ja entén que s’ha de mastegar el menjar abans d’empassar. Comprèn conscientment els gustos, apareixen els plats preferits, el nadó és capaç d’expressar clarament les seves preferències amb gestos, que ajudaran els pares a navegar pel menú dels aliments habituals. Li agrada utilitzar una cullera i una forquilla, a aquesta edat el nadó aprèn a menjar de forma independent.
La planificació de la transició als menjars regulars és individual per a cada nen, però heu de limitar-ne la ingesta a un any. El més important és fer que aquest procés sigui suau i escoltar les respostes del nadó.
Si un nen té al·lèrgies o malalties somàtiques greus, el període de transició als productes per a adults es retarda una mica. L’edat d’un any i mig a dos anys seria més adequada. No us heu de precipitar per no causar més danys a la salut del nadó.
