Quan alleta, una dona no veu exactament quant va menjar el seu nadó, per tant, no hi ha preocupacions especials sobre la nutrició. Però tan bon punt arriba el moment d’introduir aliments complementaris, la mare comença a comptar les culleres i els grams de menjar que queden al plat, que no menja el nen, cosa que, sens dubte, augmenta la situació i no afecta de la millor manera l’estat d’ànim de la mare i la gana de les molles.
Instruccions
Pas 1
Les raons per les quals el bebè es nega a menjar pot ser la seva novetat, un color o una olor nítids, etc. No obstant això, si el nen es nega a menjar durant molt de temps, haureu de comunicar-ho al metge, potser és un senyal de la presència d'algun tipus de malaltia. Recordeu que la gana és un indicador important de la salut del nadó. L’excés de treball, el sobreescalfament, l’estrès emocional, etc. també redueixen la gana.
Pas 2
En primer lloc, cal calmar-se i no entrar en pànic pel fet que el nadó mengi poc. Els grams que no es mengen avui es poden sobrecarregar demà, al cap i a la fi, la gana d’un adult també canvia de dia a dia. Segons els estàndards mèdics, un nen menor d’un any hauria de consumir aliments per quantitat de 1/10 del seu pes al dia. Si el vostre bebè menja prou, podeu calcular-lo mitjançant la fórmula: el nombre de menjars * la quantitat d'aliments per alimentació = 1/10 del pes de les molles.
Pas 3
Per augmentar la gana d’un bebè menor d’un any, heu de seguir estrictament les regles per introduir aliments complementaris. Comenceu la introducció d’un producte nou amb ½ culleradeta, augmentant gradualment la quantitat de racions. La quantitat d’aliments complementaris vegetals a l’edat de 7 a 8 mesos és de 80 g, de 9 a 12 mesos (120 grams). S'introdueix un a la vegada, canviant gradualment a una combinació de productes. La introducció d’un plat nou s’ha d’ajornar en cas de malaltia del nadó, durant el període de vacunació, un canvi d’ambient i altres factors desfavorables. El seguiment de la reacció a un nou producte es realitza en un termini de 7 a 10 dies. temps que vigilen la pell, les deposicions i el benestar general del nadó. no reacciona bé als aliments complementaris, hauríeu d'abandonar-ho una estona i consultar al metge. Comencen aliments complementaris amb verdures a l'edat de 4, 5 anys. mesos, si el bebè alimenta mixtament; a partir de 6 mesos - per a aquells que són alletats. Després de la introducció de verdures, podeu començar a familiaritzar-vos amb les fruites i, a partir dels 8 mesos, amb la carn. Ara els pediatres recomanen introduir un ou en aliments complementaris més a prop d’un any.
Pas 4
Per no derrocar la gana de les molles, seguiu aquestes senzilles regles per menjar:
- no permeteu berenar entre menjars i no sobrecarregueu al bebè de beure;
- no incompleixi la dieta: menjar a determinades hores contribueix al treball rítmic del sistema digestiu;
- donar de menjar al vostre nadó en un ambient relaxat i de bon humor;
- no entretingueu el nadó mentre menja: així menja el nen sense adonar-se del menjar;
- estigueu a l'aire fresc més sovint, deixeu que el bebè "pugui" augmentar la gana;
- utilitzeu coberts i plats brillants, canviant-los periòdicament per altres de nous;
- més a prop de l'any, quan el bebè ja ha crescut i participa activament en el procés de comunicació, menja amb ell el que menja i, alhora, mostra el gust que estàs deliciós.
Pas 5
La gana és una qüestió delicada, però per mantenir-la, centreu-vos en la utilitat i no en la quantitat menjada. Els aliments autopreparats a partir de productes naturals són saludables i nutritius. Proporciona energia al cos durant molt de temps.
