El pols es refereix al nombre de vegades que el cor batega per minut. Cada persona té el seu propi ritme, però, no obstant això, hi ha límits inferiors i superiors, dins dels quals es considera normal el pols.
La freqüència cardíaca o el pols indica el nombre de cops que el cor batega per minut. La freqüència cardíaca és diferent per a cada nen. Depèn de la mida del cos, la salut física, els medicaments que es prenen, la temperatura de l’aire i fins i tot si esteu asseguts o de peu. Les emocions també afecten la freqüència cardíaca, ja que en situacions d’estrès i en perill, la freqüència cardíaca augmenta.
El pols s’ha de mesurar a dues mans. L’asimetria de pols indica malalties del cor.
Freqüència cardíaca normal en nens menors de 15 anys
En els nadons, la freqüència de pols és bastant elevada: 140-160 pulsacions per minut, a l’edat d’1 a 2 anys, la freqüència cardíaca és de 110-120 pulsacions. Per als nens de 2 a 5 anys, la freqüència cardíaca en repòs es considera normal de 86 a 112 batecs per minut i, a l'edat de 5 a 15 anys, aquesta xifra és de 70 a 100 batecs per minut. Amb el valor superior, la càrrega al cor i altres òrgans augmenta bruscament. Els adolescents que participen activament en esports i tenen una forma física excel·lent, en repòs, poden observar una disminució de la freqüència cardíaca fins a 40 batecs per minut. I això també es considera una variant de la norma. Per calcular la freqüència cardíaca màxima permesa per a un nen, hi ha dues fórmules:
220 - edat, és a dir, per a un nen de 15 anys, això és: 220-15 = 205; o bé
206,9 - (0,67 x edat), és a dir, per a un nen de 15 anys, és a dir: 0,67 x 15 = 10,5 i 206,9 - 10,5 = 196,4.
La segona fórmula és mèdicament més precisa, però la primera és més fàcil de recordar. El càlcul del ritme màxim permès mostra quin pols és fonamental per al cos i condueix a una aturada cardíaca. És a dir, per a un nen de 15 anys, aquesta xifra és de 196,4 pulsacions per minut. Cal admetre que el pols rarament arriba al nivell límit i aquestes dades són més aviat teòriques.
Si el nen té pressió arterial alta, s’ha de mesurar el pols al turmell.
Com mesurar la freqüència cardíaca correctament
Hi ha diverses maneres de mesurar la freqüència cardíaca: al canell, al coll, a l'engonal i al turmell, per on passen les artèries principals. La mesura més habitual es fa al canell. Per obtenir un resultat precís, col·loqueu el dit a l'interior del canell per on corren les venes, premeu una mica i compteu el nombre de pulsacions durant 60 segons. També podeu mesurar el pols durant 15 segons, multiplicant el nombre de pulsacions rebudes per 4 i durant 10 segons, multiplicant-lo per 6, però la majoria de metges recomanen mesurar els indicadors durant un cicle complet d’1 minut. Abans de mesurar el pols, és aconsellable que el nen estigui assegut durant almenys 10 minuts, perquè els nens es mouen activament i el pols pot augmentar, però normalment es recupera en 10 minuts.
