La remolatxa i el suc de verdures es poden introduir a la dieta d’un nen a partir dels 8 mesos. Això s’ha de fer en dosis microscòpiques per no interrompre el treball del tracte gastrointestinal. En cas de diàtesi o al·lèrgies, el coneixement no es produirà abans d’un any.
Quan el nen tingui carbassó, carbassa, bròquil al menú, podeu començar a introduir remolatxa. Si el nadó no és propens a reaccions al·lèrgiques, es pot fer als vuit mesos. Amb una tendència a la diàtesi, el període d’administració passa a un any. Amb un restrenyiment constant i una motilitat intestinal deteriorada, es pot intentar introduir un cultiu d’arrels als 6 mesos.
Remolatxa als 8 mesos
No es pot fer remolatxa com a primer plat d’aliments complementaris. Si l'estómac encara no s'utilitza per plantar aliments, serà difícil que el cos digereixi el producte a causa de la gran quantitat de fibra. Una verdura té molts avantatges:
- una gran quantitat de vitamines té un efecte positiu en el desenvolupament mental i físic del nadó;
- la verdura arrel conté una gran quantitat de iode i ferro;
- amb una presència regular a la dieta, les parets dels vasos sanguinis es reforcen, els òrgans hematopoètics comencen a funcionar millor.
Es creu que quan es consumeix remolatxa, el sistema immunitari funciona de manera més harmoniosa, ja que té propietats immunomoduladores i antioxidants.
Riscos i perills
La remolatxa s’ha de cultivar al seu propi jardí o en una zona ecològicament neta sense l’ús de productes químics per millorar el sòl. Tendeix a prendre sals, nitrats i altres components del sòl que poden perjudicar la salut d’un nen.
A més, consumir grans quantitats de remolatxa pot afectar negativament la funció renal. També és capaç de reduir la pressió arterial, cosa que no és bona per al nadó. Està contraindicat entrar-hi en presència de tendència a la diarrea.
Com administrar remolatxa a un nadó de 8 mesos?
Haureu de començar amb dosis microscòpiques de suc de verdures bullit. El millor és afegir primer una gota al puré de verdures que ja sigui familiar per al nen. Els pares han de vigilar les reaccions a un producte nou. Si hi ha un canvi de femta o signes d’al·lèrgia, hauríeu d’esperar uns mesos més amb aliments complementaris.
Quan s’introdueix una verdura en aliments complementaris, cal assegurar-se que el volum no excedeixi de 1/3 de la massa del plat. Quan el bebè tingui un any, la quantitat es pot augmentar a 50 g al dia, però no més. En aquest cas, n’hi ha prou amb alimentar el nadó amb verdures un cop per setmana.
El suc de remolatxa cru també es pot iniciar als vuit mesos, però en un estat diluït. A aquests efectes s’utilitza aigua bullida o altres sucs. El suc de remolatxa concentrat irrita les mucoses. Per això, el pediatre pot recomanar esperar fins a un any amb la beguda.
