La fruita és bona i els pares volen el màxim de bo possible per al seu fill. Tot i això, val la pena recordar que el cos de les molles potser no està preparat per a aquests aliments complementaris, per la qual cosa és molt important controlar la reacció del bebè a les fruites i seguir certes recomanacions dels pediatres.
Com introduir aliments complementaris als nens
Els aliments complementaris s’han d’introduir un tipus de producte a la vegada i amb una diferència d’almenys dues setmanes, de manera que el sistema digestiu del nen s’acostumi als canvis nutricionals. Cal evitar nous aliments durant els períodes en què el cos del nadó és vulnerable, per exemple, amb problemes a l’intestí, refredats o estrès. És imprescindible tenir en compte l’estat de salut del nen, i el millor és consultar un pediatre abans de donar els primers aliments complementaris. La recomanació general és introduir primer el puré de verdures, al cap d’un temps podeu afegir cereals i fruites, diferents a mesura que el bebè creixi, i és millor començar amb compota de poma.
Val la pena recordar que molts aliments poden causar al·lèrgies en un nen, per tant, per raons de seguretat, sempre haureu de fer un petit mos al gust i veure la reacció abans de donar tota la fruita. Per primera vegada, no cal donar grans porcions als nens, encara que no hi hagi cap reacció al·lèrgica: no se sap com reaccionarà el sistema digestiu del nadó davant d’aquestes innovacions. És millor fer-ho al matí per donar temps al nen a reaccionar i després de l’alimentació principal amb llet / fórmula, ja que les fruites no són un substitut complet dels aliments. La dosi recomanada durant 6 mesos és d’uns 50 grams de producte (puré preparat).
Puc donar kiwi a un bebè als 9 mesos?
El kiwi és una fruita sana. És una de les fonts més riques de vitamina C, potassi, àcids orgànics, fibra i molts altres micro i micronutrients beneficiosos, tot i que té un contingut baix en sucre. El consum regular de kiwi millora el funcionament de molts sistemes corporals, inclosos els sistemes cardiovascular i digestiu. Tot i això, tingueu en compte que es tracta d’una fruita exòtica, de manera que les reaccions a ella poden ser imprevisibles, sobretot en nens. Els pediatres no recomanen introduir aliments amb fruita fins als 6 mesos i, amb el kiwi, cal esperar encara més, fins a 12 mesos. El 2003 es van dur a terme estudis, segons els resultats dels quals, l'estat de dos de cada tres menors de 5 anys va empitjorar després d'una mostra de kiwi, de manera que els pediatres consideren que aquesta fruita és al·lergògena.
Tanmateix, es tracta d’un procés individual, si es dóna una petita quantitat, en absència d’al·lèrgies, es pot introduir el kiwi com un dels components del puré de fruita en una quantitat petita, combinant-se, per exemple, amb un plàtan, una poma i altres fruites més familiars. I, per descomptat, com en qualsevol aliment complementari, estigueu atents a la reacció del bebè, especialment a un producte tan exòtic.
