Amb l’aparició del clima fred, els nens solen estar exposats al refredat. El vent fred, les pluges plujoses i les primeres gelades contribueixen a l’aparició de símptomes desagradables. Com evitar l’aparició d’un refredat de tardor en un nen?
La majoria dels pediatres coincideixen que el refredat d’un nen és normal. Tanmateix, qualsevol molèstia provoca molèsties al bebè i afegeix ansietat a la mare. Hi ha maneres senzilles de minimitzar la malaltia del nen a la tardor.
1. Vesteix-te pel temps. No s’ha d’embolicar massa el nadó ni, al contrari, portar roba lleugera. El sobreescalfament provoca un augment de la sudoració, després del qual una petita ratxa de vent fresc causarà malalties.
2. Si el bebè va a parvulari, lubriqueu la mucosa nasal amb agents antivirals cada dia. Proporcionen protecció contra els refredats de tardor.
3. Doneu al vostre fill mocadors d’un sol ús. Sobre ells, a diferència dels teixits, els microbis no s’acumulen.
4. No es tapi el nas del nadó amb un mocador a la primera gelada. El nostre cos està dissenyat perquè l’aire fred que entra a través de les membranes mucoses del nas s’escalfi. En respirar per la boca, els microorganismes que causen la malaltia poden penetrar lliurement a l’interior.
5. Menja fitònids naturals. Aquestes substàncies beneficioses es troben a les cebes i els alls. Si al vostre fill no li agrada el seu gust, organitzeu els plats amb verdures picades al voltant de l'apartament. Els phytoncides naturals desinfecten bé els locals.
6. Ventileu l'apartament i, més sovint, organitzeu una neteja humida. El subministrament d’aire net evita que es multipliquin els virus, ajudant a evitar els refredats del nen.
Introduïu verdures i fruites fresques a la dieta. Camineu més sovint malgrat el mal temps. Les passejades de tardor ajuden a enfortir el sistema immunitari, adapten el cos del nadó al proper clima fred i permeten a tota la família gaudir de la bellesa d’aquest moment increïble de l’any.
