Quan una persona s’assabenta de la traïció d’un cònjuge, li sembla que tot el món li cau al cap. La traïció d’una parella sempre es percep com a molt dolorosa. I la tasca principal de qui va ser traït (i sovint de qui va trair) és sortir d’aquesta situació amb les mínimes pèrdues possibles.
Instruccions
Pas 1
Intenta fer front a les teves emocions. Es poden fer moltes desgràcies sota la seva influència. Sovint, aquells que s’assabenten de la traïció d’un ésser estimat comencen a trencar plats, ofeguen el dolor amb alcohol, intenten pagar-li la mateixa moneda.
El primer està ple de costos materials. La borratxera pot provocar alcoholisme i delirium tremens. I un intent de canvi per castigar la persona culpable és repugnant i injust en relació amb una tercera persona innocent. A qui, a qui l’ofès va escollir com a nou soci.
Tanmateix, mantenir emocions en si mateix també és ple. Trobeu una manera de deixar anar el vapor que sigui indolor per a vosaltres i per als altres. Aneu al gimnàs, per exemple. O plorar. O intenteu posar totes les vostres emocions en paper de forma lliure. Moltes obres mestres de la literatura i la pintura es van crear sota la influència de forts sentiments.
Per descomptat, si és possible, consulteu un psicòleg. Un especialista l’ajudarà a fer front a les emocions destructives i a dirigir-les en la direcció correcta.
Pas 2
Comprendre la situació. Cerqueu la resposta a la pregunta "Per què va canviar?" No us afanyeu a culpar ningú. Potser la traïció va ser accidental (van beure molt en una festa corporativa, la ment es va entelar, etc.). Intenteu entendre si la traïció va ser un error o si el vostre cònjuge és un fadrí feliç que enverinarà el vostre matrimoni amb les seves accions tota la vida.
Pas 3
Decideix què faràs i, un cop ho decideixis, fes-ho. Si arribeu a la conclusió que la traïció és casual i la vostra parella es lamenta sincerament, penseu junts sobre com viureu.
Si arribeu a la conclusió que el vostre home us continuarà fent mal amb infidelitat, o simplement decidiu posar fi a la relació amb el traïdor, llavors partiu-vos-en. Però part perquè no pugueu tornar.
El més important del període en què la ferida de la ruptura i la traïció encara és fresca és no lliurar-se al masoquisme refinat, escoltar les cançons del "teu amb ell" i mirar fotos conjuntes. Obliga’t a fer neteja general a casa, a una reunió amb els teus amics, a un gimnàs. Continueu vivint, procurant no pensar en el "primer", no donar-li la vostra energia vital.
