Finalment, han arribat les esperades vacances i tota la família anirà al mar. És hora de pensar com afectarà el bany al mar al vostre nadó.
Quan començar?
No es recomana portar un nen al mar abans dels dos anys. És millor iniciar els procediments d’aigua amb un lleuger rentat del cos del nadó a la piscina infantil amb aigua de mar. Molts nens petits poden estar intimidats per una gran quantitat d’aigua, de manera que conèixer la costa marítima hauria de ser gradual.
Presteu especial atenció a la temperatura de l’aigua. Es recomana banyar el nadó en aigua de 20 graus i només 3-4 minuts. Si l’aigua s’escalfa fins a 25 graus, es pot augmentar el temps de bany fins a 8-10 minuts. A més, les mares han de vigilar el vent, en el qual el bebè pot passar fred després de sortir de l’aigua.
Seguretat
Tan aviat com vosaltres i el vostre bebè arribeu a la platja, no us afanyeu a entrar immediatament a l’aigua, deixeu-lo reposar a la sorra o al llit, sens dubte a l’ombra o sota un paraigua, durant cinc minuts. Pel que fa al sol abrasador, està estrictament prohibit que una persona petita romangui sota ell més de 10 minuts. Tingueu sempre un paraigua o un dosser amb vosaltres. Una solució excel·lent seria l’oportunitat de portar una petita tenda de campanya infantil. I no us oblideu de posar-vos una gorra o un barret de panamà per al vostre fill. Assegureu-vos d’obtenir crema o esprai per a cremades solars per a la pell del nadó.
Estigueu a l’aigua amb el vostre fill en tot moment. Tenir cura d’un anell inflable, bassa o braçalet. Als nens petits els agrada jugar amb sorra i petxines petxines a prop de l’aigua. En aquest cas, intenteu col·locar l’estora o la gandula molt a prop i, si és possible, no traieu els braçalets del nen.
Sobre els avantatges del bany marí
L’aire marí i l’aigua són un tresor d’elements útils. Els metges poden parlar d’un benefici del iode durant hores. Per als nens, els procediments marins són útils per enfortir el sistema respiratori, així com per a l’activitat cardiovascular. El bany té un efecte beneficiós sobre el sistema musculoesquelètic i és un excel·lent mitjà per prevenir malalties vertebrals. A més, unes vacances al mar calmen perfectament el sistema nerviós.
Període d'aclimatació
És bo si viviu en una zona turística a prop del mar i el nen està acostumat a aquest clima des del naixement. I què fer si arribeu a descansar de les regions del nord. Els experts no recomanen sotmetre els nens menors de tres anys a un fort canvi climàtic.
El període d’aclimatació dels nens dura uns 7-10 dies, de manera que és millor anar de vacances durant un període de tres setmanes o més. Durant el període d’adaptació al clima, es recomana mantenir el nadó al sol el mínim possible, no deixar-lo romandre a l’aigua durant molt de temps, controlar l’entrada d’aigua a la boca i les orelles, i també per controlar la digestió del nen: doneu-li fruits i baies menys exòtics.
L’adhesió als consells anteriors, el compliment de les mesures i normes de seguretat és la clau per a unes vacances plenes, reeixides i memorables.
