El suc és una beguda saludable i nutritiva per a un nadó durant els primers anys de la seva vida. És ric en diverses vitamines i minerals que són molt importants per al cos del nen. No obstant això, quan s’alimenta un nadó amb sucs, s’han de seguir algunes regles.
Instruccions
Pas 1
Els sucs de fruites i verdures són ideals per als nadons. Durant la lactància materna, sobretot al tercer mes, no hi ha prou vitamines a la llet materna. Per tant, els pediatres aconsellen afegir sucs a la dieta del nen. Feu-ho correctament i amb molta cura, ja que amb una alimentació deficient poden sorgir problemes digestius.
Pas 2
Durant els primers tres mesos, només utilitzeu sucs de fruita de manera individual. En el futur, podeu canviar a una barreja de sucs, per exemple, plàtan-poma o pastanaga-carbassa. Aquesta última beguda conté vitamines A i C, beneficioses per al cos del nen. També és molt útil el suc de raïm, que té un efecte beneficiós sobre l’hematopoiesi i augmenta el to.
Pas 3
Per evitar trastorns digestius, cal donar suc al nen en un moment determinat. No hauríeu de donar suc al vostre nadó durant o després de la lactància materna. Normalment, el suc es dóna mitja hora a hora abans dels àpats. A més, heu de tenir en compte la quantitat total de suc que consumeix el nen al dia. Durant els primers quatre mesos de vida, doneu-li de tres a quatre culleradetes de suc al dia. Al cinquè mes, el seu nombre es pot augmentar a cinc o sis. Als sis mesos, podeu donar al vostre nadó de 30 a 50 mil·lilitres de suc durant tot el dia.
Pas 4
A un nadó d’un any se li pot donar suc juntament amb galetes. El blat de moro, els cereals i el pa s’absorbeixen junts, no només amb suc, sinó també amb compota. A més, en tots els casos, tingueu en compte no només l’utilitat, sinó també el sabor dels sucs. Més sovint, complau el vostre fill amb aquells que més li agraden.
Pas 5
Si el vostre fill té al·lèrgies, no doneu suc de fruita fins als sis mesos. A continuació, comenceu amb sucs lleugers (poma, pera, raïm), ja que tenen relativament pocs al·lergògens. Eviteu els sucs de fruita exòtics. Si observeu que el vostre fill és al·lèrgic a un tipus específic de suc, excloeu-lo completament.
