La dieta de les dones embarassades sovint inclou aliments controvertits o incomprensibles. Tanmateix, la pregunta és: val la pena afegir-hi un producte tan ambigu com la mel, que és un al·lergen fort i un producte extremadament útil?
Quina forma té la mel?
Les dones embarassades poden menjar mel. Només cal controlar-ne atentament la quantitat (no s’ha de consumir més de tres cullerades al dia), el te amb mel és una molt bona opció. És poc probable que s’afegeixi massa mel a la beguda, mentre que el te calent, però no calent, us permetrà gaudir plenament de l’aroma i el gust de la substància beneficiosa.
El cas és que la mel perd les seves propietats beneficioses quan s’escalfa per sobre dels quaranta-cinc graus i es converteix en cancerígena. Així, el te calent és un verí veritable d’aquest producte. És millor fer refrescos a base de mel i gingebre o afegir mel al te ja refredat.
Els metges no prohibeixen l’ús de mel en els aliments durant l’embaràs si no hi ha al·lèrgia. És bastant fàcil comprovar la presència o l’absència de reaccions desagradables. N’hi ha prou amb posar una gota de mel al colze i esperar uns minuts. Si no apareix enrogiment a la pell, no hi ha al·lèrgia. Si hi ha enrogiment, picor o qualsevol altra molèstia, la mel s’ha de descartar no només durant l’embaràs. Aquest mètode és adequat per provar qualsevol altra substància qüestionable.
Què heu de saber sobre la mel?
Per descomptat, la mel ha de ser d’alta qualitat. Una persona inexperta no sempre pot entendre fins a quin punt és bona la mel que se li ofereix. Malauradament, aquest producte saludable es dilueix sovint amb sucre, farina o midó per augmentar la seva massa. La mel real té un aroma molt fort i una consistència espessa, s’ha d’embolicar al voltant d’una cullera.
Aquest producte té moltes propietats útils. Per exemple, millora la immunitat (això és important per als organismes debilitats), normalitza la pressió arterial, tracta els refredats, ajuda a reduir el to de l’úter (això és molt útil per a les dones embarassades en qualsevol moment), té un efecte positiu sobre el sistema cardiovascular sistema, accelerant el subministrament de sang.
La mel és polifloral i monofloral. La mel polifloral s’anomena mel feta a partir de nèctar que abelles recol·lecten de diferents plantes, i la mel monofloral a partir de nèctar de la mateixa espècie. Les mels monoflorals són apreciades per les seves pronunciades aromes i propietats beneficioses. La mel melot es pot utilitzar com a hipnòtica i sedant, la mel de til·ler té propietats antibacterianes, la mel de fajol està saturada de vitamines del grup B. Entre la mel poliflor, la mel de muntanya és especialment apreciada per les seves qualitats útils i la mel de camp es considera gairebé la més deliciosa.
