El naixement d’un nadó és l’esdeveniment més alegre i esperat de la vida d’una dona. Però aquesta alegria de vegades se substitueix per preocupacions freqüents sobre la salut del nen, por per ell i molts altres. Aquests canvis d'humor sovint condueixen a depressió postpart.
Símptomes de la depressió postpart
• Plorar per qualsevol motiu i sense ell.
• Irritabilitat.
• Canvis d'humor.
• Fatiga constant, disminució de la libido.
• Pèrdua de gana.
• De vegades l’odi cap al nen i la família.
Si tots els símptomes estan presents en la depressió postpart depèn de la seva gravetat. Amb el pas del temps, poden desaparèixer o, al contrari, convertir-se en psicosi postpart. Si observeu que als signes anteriors s’afegeixen al·lucinacions, deliris, ganes de fer-vos mal al nen i a vosaltres mateixos, és millor que consulteu un metge. Sobretot si la condició dura més de dues setmanes o empitjora.
Causes de la depressió postpart
1. Fatiga. El nen necessita una cura constant. Per tant, si no hi ha ningú a qui esperar ajuda, una mare jove pot perdre el cor. Al cap i a la fi, encara heu de tenir temps per fer tasques i cuinar els aliments.
2. Tensió i emoció constants per al nen. Sempre és present. Al cap i a la fi, una dona és la responsable del seu fill. Intenta convertir-se en una mare ideal, però això no sempre és possible.
3. Aspecte. Després de donar a llum, el cos de la dona canvia. No sempre és possible tornar a les formes anteriors. A més, a causa de les alteracions hormonals, la caiguda del cabell, l’aparició d’acne, poden començar les estries.
4. Diners. En una família on apareix un nen, els diners no es queden molt de temps. Necessita alimentar-se, vestir-se i comprar joguines i llibres. Si la mare té permís de maternitat, rep menys diners, respectivament. És bo si el marit guanya diners. I si no?
5. Relacions en la família. Amb l’aparició d’un bebè, poden canviar perquè necessita una atenció constant. Sovint l’opinió dels pares sobre la criança, etc. pot divergir. D’aquí les situacions de conflicte.
Com superar la depressió?
La depressió pot desaparèixer per si mateixa en pocs dies o setmanes sense cap intervenció. Però, en cas contrari, haureu de prendre algunes mesures. Podeu demanar ajuda a un psicòleg, potser el metge us aconsellarà beure antidepressius. Això també és acceptable quan es dóna el pit. Podeu provar la teràpia hormonal: se us injectarà estrògens. Però cal pensar bé els avantatges i els contres d’aquestes accions.
El més important que podeu fer és descansar molt. Demaneu ajuda a familiars, marits, veïns. Preneu-vos un dia lliure, xategeu amb els vostres amics, feu ordres, feu exercici, aneu al cinema, als cafès. No us penediu i recordeu que us anirà bé.
