L’enduriment de l’aigua és un procediment senzill i assequible que ajuda a curar el cos del nadó. La majoria dels pares no saben per on començar a endurir el seu fill. Resulta que tot és senzill.
L’enduriment de l’aigua comença exclusivament amb friccions en un estricte ordre de dalt a baix: coll, braços, pit i esquena i darrer de totes les cames. Fregueu la pell massant-la lleugerament i movent-vos cap al centre, per exemple, des del palmell fins a l'articulació de l'espatlla. La temperatura inicial per endurir el nen amb aigua ha de ser de 35 graus, al cap de cinc dies l’indicador es pot reduir un grau.
Sempre que el nen no tingui cap reacció negativa a la fricció, es pot utilitzar la dutxa. El seu esquema és similar. Per als nadons, la dutxa es realitza immediatament després del bany i, per als nens més grans, la dutxa es pot utilitzar com a procediment independent. Els pediatres aconsellen dutxar-se a la temporada càlida a l'aire lliure. Dutxar-se és molt eficaç per a la falta de gana i l'obesitat infantil.
Si una dutxa completa té un efecte agressiu sobre el nen, podeu provar de mullar-vos les cames. El règim de temperatura per a aquests procediments ha de ser de 30 graus, però amb el pas del temps es pot reduir a 16. Per abocar aigua sobre les cames, és molt important utilitzar un suport especial. Després de l’abocament, es freguen les potes de manera que aparegui una lleugera vermellor. A l’hora d’abocar, cal assegurar-se que el nen no refredi massa.
