El tema de l’amor propi ha sorgit fa relativament poc. Molts psicòlegs i partidaris del pensament positiu insisteixen que l’antic sistema, sobre el qual ens educaven tots, excloïa el fenomen mateix de l’amor propi. Des de la infància, es va ensenyar a la gent que, en primer lloc, una persona hauria de tenir feina, estudiar, familiars i molts més. A ningú li quedava ni temps ni energia per estimar-se.
Instruccions
Pas 1
Molta gent confon l’amor propi amb el concepte d’egoisme. Per descomptat, per cridar l’atenció cap a vosaltres mateixos, necessiteu un petit ego, en cas contrari, una persona viurà per als que l’envolten. Estimar-se a si mateix significa mantenir el cos en estat saludable, mantenir els seus propis pensaments purs, lliurar-se amb petits regals i, alhora, sentir-se com una persona feliç. Per descomptat, tothom associa el fet de l’amor propi a la seva manera. El més important és que una persona estigui segura de no infringir-se en res i viure en harmonia amb si mateixa.
Pas 2
Una persona que s’estima a si mateixa no perjudicarà mai el seu propi cos i la seva salut. Seguirà un estil de vida saludable i menjarà bé. Si voleu canviar el vostre propi cos, comenceu el vostre estat físic. No us agraden els entrenaments intensos i no us podeu imaginar al gimnàs? Comenceu a practicar ioga o qigong. Alguna vegada has somiat amb ballar? Els clubs de ball de tota mena estan al vostre servei. Per tant, no només formareu un cos bell, sinó que també enfortireu significativament el cos, eliminareu els blocs energètics i us convertireu en una persona flexible.
Pas 3
Vigileu les vostres paraules i pensaments. Se sap que donen forma a la vostra realitat. A més, qualsevol emoció negativa crea un desequilibri al cos i provoca malalties. No us critiqueu mai i no permeteu cap crítica infundada a la vostra adreça. Aquestes situacions afecten fortament el sistema nerviós i et desequilibren durant molt de temps. Una persona que s’estima intenta evitar moments tan perillosos.
Pas 4
Porteu sempre alegria a vosaltres mateixos i als altres. Descanseu com vulgueu, compreu les coses que realment voleu, cuideu el vostre cos. De vegades, la no recepció d’alguna cosa insignificant enverina fortament l’existència. Per exemple, voleu un palet, però per estalviar diners, compreu un gelat normal. Creieu-me, no experimentareu una satisfacció adequada pel seu consum i continuareu somiant amb paletes. Si fas aquestes petites coses, la teva vida serà més feliç.
Pas 5
Si esteu decidit a estimar-vos a vosaltres mateixos i comenceu a estimar-vos, però no sabeu per on començar, mireu dins vostre i enteneu què us proporcionarà un gran plaer en aquest moment. Pot ser qualsevol cosa: comprar un vestit, una bossa, un pastís, preparar un sopar per a la vostra estimada família, etc. Escolta sempre els teus propis desitjos i, en la mesura del possible, compleix-los.
