Les dones tenen més probabilitats que els homes de patir disfuncions sexuals. Els homes no tenen angoixa mental durant el sexe, es preocupen pel plaer. Per tant, el sexe més fort es relaxa completament durant el sexe, és clar, si es desitja una parella. I les senyores? Durant el sexe se’ls visita molts pensaments: aquesta roba interior es veu bonica, si cal tirar-se de la panxa, què es pot cuinar per sopar, etc. Com es pot obtenir un orgasme complet aquí? Cal relaxar-se durant el sexe, oblidant les preocupacions durant un temps.
Llar al llit
El llit no és el lloc adequat per discutir. La tempestuosa reconciliació que tant agrada als autors de novel·les femenines no aportarà satisfacció. El ressentiment romandrà, afirmacions no expressades: tot això provocarà el desig de punxar l’home amb més dolor i no agradar-li.
No hauríeu d’estar, estirat al llit, abocar la càrrega dels vostres problemes sobre la vostra parella. No cal parlar al llit de la vida personal dels amics, de les vostres antigues parelles sexuals, i al final us resultarà desagradable i la vostra parella no voldrà tenir relacions sexuals.
A baix del perfeccionisme
Vols ser el millor a tot arreu i sempre? Un desig irresistible de convertir-se en un amant ideal és típic de les dones propenses al perfeccionisme. Esperes elogis del teu amant, intentes que cada nit sigui inoblidable. És fantàstic si un home ho agraeix i expressa la seva gratitud, però si no? Llavors intentareu aconseguir el que vulgueu de totes les maneres, intentareu complaure a la vostra persona estimada, però vosaltres mateixos no podreu relaxar-vos. Cada nit serà com un examen per a tu. És hora de deixar de considerar la satisfacció dels desitjos masculins com l’únic propòsit del sexe, perquè l’orgasme femení no és menys significatiu.
Orgasme fals
Deixeu de fingir un orgasme, o és possible que mai no en torneu a aconseguir un de real. Com podeu relaxar-vos aquí quan heu de pensar, amb quina freqüència heu de gemegar i quan doblegueu l’esquena. Cal parlar amb la seva parella, perquè només el 10% de les nenes poden tenir un orgasme vaginal en qualsevol posició. La parella ha d’estar una mica més atenta, s’ha de trobar una posició adequada per aconseguir un orgasme.
Sexe amb una nova parella
La primera vegada és un moment molt crucial. Aquí és difícil relaxar-se, perquè encara no coneix les preferències de la seva parella, les seves posicions preferides, les zones erògenes. I l’home està preocupat. En aquest cas, un bany calent, un parell de bones bromes i una copa de vi ajudaran a desencallar l’ambient. Feu un lleuger massatge eròtic a un home. Utilitzeu oli perfumat. Per a un ambient íntim, l’olor a vainilla, ylang-ylang, neroli i sàndal és adequat.
Coneix i estima el teu propi cos per aprendre a gaudir del sexe. Utilitzeu sempre roba interior bella, recordeu-vos sobre el maquillatge i l’estilisme, cosa que proporciona confiança a les nenes en les seves pròpies capacitats.
