Quan les persones s’assabenten de l’embaràs d’algú, no només comencen a expressar amb violència la seva alegria i desitgen salut a la futura mare i al bebè, sinó també, sovint, a donar consells no sol·licitats. Alguns d’ells seran trillats, d’altres seran útils, però la majoria d’aquestes recomanacions són simplement perjudicials.
Una dona embarassada ha de menjar per a dues persones
L’estat físic de cada dona embarassada i del seu fetus és únic i només ella mateixa i el seu metge assistent saben exactament què ha de fer. Això s'aplica a la majoria dels mals consells, però principalment a la recomanació d'augmentar la dieta. Normalment, la futura mare només necessita afegir 300 calories addicionals per afavorir el creixement i el desenvolupament normals del fetus.
Desfer-se de les mascotes
Normalment parlem de gats, però sovint es suggereix expulsar totes les criatures vives de la casa en general. Aquest consell no és perjudicial perquè no és ètic, sinó perquè representa malament el perill de les mascotes. La toxoplasmosi, és a dir, és temuda per tots els assessors, és una infecció realment perillosa, però també es pot infectar utilitzant:
- carn crua o poc cuita;
- ous crus;
- llet de cabra no pasteuritzada i productes derivats d’aquesta.
És impossible obtenir toxoplasmosi acariciant un gat. La infecció es transmet a través de les femtes del gat, és a dir, es pot infectar tant traient la safata després del gat, com excavant al sòl on l’animal del veí té l’hàbit de caminar.
Si una dona embarassada vol alguna cosa, el seu cos ho necessita
No, complaure els petits capricis de les dones embarassades és bonic i preocupat, però és salvatge fer conjectures sobre la deficiència de substàncies del seu cos en funció de les preferències alimentàries de la futura mare. Fins i tot si una dona embarassada va començar a mastegar guix (i això també passa), això no vol dir que el seu cos no en tingui. Més aviat, parlem d’una manca de ferro o calci. I, en general, les persones civilitzades, per esbrinar si tot és normal amb vitamines i minerals, es fan un examen de sang.
Hauríeu de renunciar a la xocolata
Ben al contrari: estudis moderns han demostrat que les dones embarassades que menjaven una barra de xocolata negra per setmana durant el tercer trimestre tenien un 40% menys de risc de desenvolupar preeclampsia. Els nadons amb una dent tan dolça són més somrients i riuen més sovint.
Una dona embarassada ha d’evitar l’exercici
De fet, les dones embarassades que fan exercici moderat tenen menys probabilitats de tenir un nadó de grans dimensions. A més, els seus nadons solen tenir cervells més desenvolupats. També es va assenyalar que la freqüència cardíaca fetal en les mares en exercici és més sana.
Les dones embarassades no han de menjar marisc
Els estudis han demostrat que aquelles mares que menjaven almenys 200 grams de marisc rics en greixos omega-3 saludables durant l’embaràs tenien un quocient intel·lectual més alt de la parla i desenvolupaven habilitats motores i de comunicació més ràpides. Només s’han d’excloure el peix cru i el contingut alt de mercuri.
Gaudeix - ha arribat el moment més feliç
L’embaràs és diferent per a tothom. Algunes dones embarassades poden patir depressió i ansietat. Aquestes afeccions no tenen el millor efecte sobre la salut del fetus. És millor prendre’n consciència i buscar teràpia que intentar fer-se feliç.
Toca música clàssica per a ell
El procés de formació fetal de nou mesos és molt més greu i requereix més atenció que escoltar Mozart. El fruit és una criatura activa i dinàmica, és capaç de reaccionar i fins i tot adaptar-se a les condicions ambientals. Es prepara per viure al món que l’espera. El període prenatal és en molts sentits la font de la seva salut i benestar.
Eviteu l’estrès
Ni tan sols al món modern és impossible evitar cap tipus d’estrès, i aquest consell només pot fer que una dona embarassada se senti culpable. Les darreres investigacions suggereixen que els nivells d’estrès moderats ocasionals són beneficiosos per al fetus. Les dones que l’han viscut donen a llum nadons el cervell dels quals ja té dues setmanes d’edat treballant a un ritme més ràpid que el cervell dels nadons les mares dels quals eviten la menor emoció. A l’edat de dos anys, aquests nens presenten un nivell de desenvolupament motor i mental més elevat.
No compreu res per endavant
Si esteu d’acord que comprar un dot per a un bebè pot atraure els mals esperits, podeu seguir aquest consell. Però la gent moderna i raonable prefereix triar les coses per endavant, sense presses, gaudir d’aquest procés i, després del naixement, dedicar el màxim temps possible al nadó.
Preneu-vos només una dutxa, no un bany
No hi ha proves que el bany sigui perjudicial per a les dones embarassades. Només és important evitar el sobreescalfament, però això també s'aplica a la dutxa. Durant l’embaràs, els canvis hormonals poden provocar un deteriorament de la percepció de la calor, per la qual cosa és millor confiar en un termòmetre en lloc dels seus propis sentiments.
És hora de començar a utilitzar la crema per a les estries
El mite que l’ús de remeis per a les estries durant l’embaràs afecta la seva aparició posteriorment és molt beneficiós per a les empreses cosmètiques. Però no hi ha proves científiques que l'oli, el gel o la crema puguin afectar d'alguna manera aquest procés.
Cal parir un heroi
La idea que com més gran sigui el nen millor serà perjudicial. El nounat hauria de tenir un pes normal, aproximadament 3,5 quilograms. Un bebè gran no només tindrà dificultats per passar pel canal de part i pot resultar ferit, sinó que en el futur també pot tenir problemes de sobrepès, ja que és més probable que aquests nens desenvolupin diabetis.
Si voleu parir més ràpid, comenceu a netejar
Tenir un bebè hauria de ser un procés natural. Estimulant-lo amb un fort esforç físic, podeu perjudicar l’esperat nadó i no apropar el moment del part.
És hora d’oblidar-nos del sexe
Per començar, el vostre sexe no té res a veure amb els assessors. I sí, en la majoria dels casos, és completament segur per al fetus. No obstant això, hi ha excepcions relacionades amb la ubicació de la placenta, el to uterí i altres indicacions mèdiques. En qualsevol cas, aquest és un tema per conversar amb un metge que controla l’embaràs i no amb els que desitgen.
