El patinatge sobre gel és una excel·lent forma de recreació i activitat física per a un nen; aquesta activitat desenvolupa la coordinació i la destresa, a més de millorar la immunitat i enfortir els músculs. Es pot aprendre a muntar a partir d’un any i mig aproximadament. Normalment, la majoria d’escoles esportives accepten nens d’entre quatre i cinc anys. Però si no voleu que el vostre fill sigui un patinador professional, podeu ensenyar-lo a patinar a qualsevol edat.
Instruccions
Pas 1
Ensenyeu al vostre fill a caure abans de deixar-lo sortir al gel. Els patins llisquen bé sobre el gel i al principi no es pot prescindir de les caigudes, per la qual cosa és important que el nen no es lesioni. Practiqueu amb el vostre bebè a casa: esteneu una manta a terra i mostreu com caure correctament: al vostre costat, agrupats. Expliqueu que aneu amb compte de no caure d’esquena perquè el cap no es faci mal. Ara deixeu-lo practicar per si sol caient en patins, després de la qual cosa és aconsellable ensenyar-lo a aixecar-se sense l'ajut de desconeguts.
Pas 2
No intenteu ensenyar al vostre fill a patinar de seguida. En primer lloc, feu uns exercicis senzills a la pista. Per exemple, demaneu-li que faci algunes posicions a la gatzoneta al seu lloc, que avanci, com en caminar amb normalitat, és a dir, que tregui les cames del gel o que faci alguns passos laterals. Quan el vostre fill hagi dominat aquests exercicis i pugui fer-los sense caure, podeu aprendre a lliscar.
Pas 3
Per a nens molt petits, fins a quatre anys, és aconsellable ensenyar amb algun tipus de suport, sovint s’utilitza una femta invertida. En primer lloc, deixeu-lo relaxar-se i no intenti moure’s tot sol; porteu-lo a remolc amb una corda o un pal perquè el nadó senti tot l’encant de lliscar i intenti mantenir l’equilibri tot sol. Després, practiqueu amb ell el pas correcte. Recordeu al vostre fill que mantingui els genolls lleugerament flexionats quan rodoli. Primer, sigueu sempre allà, digueu-me com posar els peus, com no arrencar-los del gel, com mantenir l’equilibri. Aleshores, podeu allunyar-vos una mica del nen perquè pugui arribar a vosaltres tot sol.
Pas 4
No us afanyeu: deixeu que el nen estudiï setmanes, el més important és que es diverteixi i no tingui por del gel. Amb un entrenament regular, dominarà la tècnica del patinatge i fins i tot pot començar a interpretar diversos elements.
