Totes les mamífers femelles tenen un procés meravellós: la lactància, és a dir, la producció de llet per alimentar la seva descendència. I és aquest aliment el que es considera el millor, equilibrat, nutritiu, sa i saborós per als nadons.
Instruccions
Pas 1
La lactància (del lat. Contingut de lacto-llet, alimentació amb llet) és el procés de formació, acumulació i excreció periòdica de llet en humans i mamífers. Aquest procés comença al cos després del part i, durant tot l’embaràs, es produeixen processos a les glàndules mamàries que els preparen per a la producció de llet.
Pas 2
La lactància amb èxit depèn de molts factors. La principal és el nivell de les hormones necessàries a la sang. Aquestes hormones són la prolactina, l’oxitocina i el lactogen placentari.
El lactogen placentari es produeix activament a l’organisme a les darreres etapes de l’embaràs, preparant les glàndules mamàries per a la lactància. No obstant això, poc després de donar a llum, aquesta hormona desapareix de la sang de la mare.
La prolactina és responsable del procés de producció de llet. Gràcies a ell, la llet s’acumula als alvèols i després es mou al llarg dels túbuls, conductes lactífers i sinus lactífers. També regula la lactància massa forta o feble.
L’oxitocina participa en l’alliberament de llet del pit.
Pas 3
Les proteïnes de la llet se sintetitzen a partir d’aminoàcids, greixos d’àcids grassos neutres en sang i greixos lliures, sucre de la llet (lactosa) de glucosa. Per tant, la nutrició d’una mare lactant ha de ser completa i equilibrada. Una mare jove hauria de rebre 110-130 g de proteïna, 100-130 g de greix, 400-450 g d’hidrats de carboni diàriament amb els aliments. A més, heu de beure almenys 1,5-2 litres de líquid al dia.
Pas 4
Normalment, el període de lactància d’una persona pot durar de 5 a 24 mesos, tot i que sovint és possible trobar mares que alletin els seus nadons fins als 3-4 anys. La quantitat de llet pot arribar als 600 a 1.300 ml al dia.
El primer dia, no s’allibera llet del pit, sinó calostre. En 2-3 dies es substitueix per llet, però la seva quantitat encara és molt petita: 10-30 ml al dia. Una forta pujada de llet es produeix amb més freqüència el dia 3-5. Sovint aquest procés s’acompanya d’engorgiment de les glàndules mamàries, dolor i de vegades un augment de la temperatura corporal.
La quantitat màxima de llet es produeix 6-12 dies després del part i, a continuació, el procés de producció de llet s'estabilitza i es produeix tanta llet a les glàndules mamàries com el bebè necessita.
Si per alguna raó una dona no alleta, el procés de lactància s’atura al cap de 1-2 setmanes.
Pas 5
La composició i l’aspecte de la llet canvia en diferents moments. El calostre és blanc i encara no posseeix un contingut nutricional i un contingut especial en greixos, això encara és suficient per al nounat. La llet de transició excretada en les primeres 2 setmanes és groguenca i la llet madura de color blanc amb un to blavós. Moltes mares tenen por d’aquest color i comencen a pensar que la seva llet no és prou grassa. Per contra, tot està bé, la llet madura és rica en proteïnes, greixos i hidrats de carboni.
Amb el pas del temps, la composició de la llet continua canviant d’acord amb les necessitats d’edat del nadó.
Pas 6
També hi ha desviacions de lactància.
Hipogalàctia: disminució de la lactància. Això pot ser causat tant per problemes hormonals com per fatiga i mala alimentació de la mare. El més probable és que l’anomenada crisi de la lactància: una disminució temporal de la quantitat de llet. No us afanyeu a alimentar el vostre nadó amb fórmules. Només cal aplicar-lo al pit amb més freqüència, beure més líquids, també es poden prendre preparats herbaris especials per millorar la lactància. I llavors la quantitat de llet produïda tornarà a la normalitat.
La galactorrea és un flux espontani de llet de la glàndula mamària. La raó és la debilitat de les fibres musculars al voltant del mugró. Aquest fenomen es produeix en dones amb una major excitabilitat nerviosa. En aquest cas, haureu de consultar un metge.
