Sense preparar els pits per a la lactància materna, poden aparèixer conseqüències negatives com ara esquerdes de la pell als mugrons. Això s’acompanya de dolor, descàrrega sanguinolenta i el bebè té dificultats per agafar el mugró. Per evitar aquestes situacions, heu de tenir cura d'alguns punts importants fins i tot durant l'embaràs.
Durant l’embaràs, la forma i la mida del pit canvien. Això es deu als canvis hormonals que es produeixen perquè la futura mare pugui proporcionar al nen tots els nutrients necessaris.
Preparar-se abans del part pot ajudar a evitar problemes com ara mugrons esquerdats, dolor i problemes de subministrament de llet. La preparació simplificarà el procés des del primer dia d’alimentació i és millor iniciar-lo a partir del cinquè mes d’embaràs.
Es poden proposar diverses tècniques:
· Exercicis físics. Sí, fins i tot les mares embarassades es mostren esportives, però absolutament no pesades. Criar braços rectes o doblegats cap al costat, alternant-los cap amunt i cap avall ajudarà a enfortir el pit. I, tot i que només els músculs s’estrenyen durant el treball, les glàndules també es desenvoluparan millor, els mugrons es tornaran una mica més suaus a causa de l’aparició de sang més activa.
· Massatge del mugró. L’areola s’ha d’estirar, fer massatges, comprimir-la de la millor manera possible, sense causar dolor. També es torça. La durada d'una aproximació és d'1 minut. A cada tipus d'exercici se li assigna un enfocament. Això ajudarà a que el teixit sigui més elàstic. Després del naixement del nadó, els mugrons no s’esquerdaran.
· Utilitzeu un drap rugós per fer massatges als pits. Això ajudarà a mantenir l’elasticitat de la pell i també la prepararà per a un estirament segur.
· Per evitar que la pell delicada dels mugrons estigui massa assecada, no els ensaboneu gens durant l’embaràs dels darrers mesos. El sabó conté una gran quantitat de sulfats, responsables de l’escuma. Aquestes substàncies es troben en tots els cosmètics espumosos: gels de dutxa, xampús, exfoliants.
· Per eliminar la sensibilitat dels mugrons, es poden aplicar locions. Per fer-ho, n’hi ha prou amb fer servir un tovalló de paper normal mullat amb te d’herbes. Les locions no duren més de cinc minuts. Amb aquesta finalitat, és adequada l'escorça de roure. Es pot utilitzar diverses vegades al dia abans del part.
· Dormir amb aigua fresca és un mètode molt arriscat, però si la futura mare té un fort sistema immunitari, serà útil. Podeu alternar aigua freda amb aigua freda i tèbia i repetir de nou el canvi de temperatura.
Es recomana comprovar la forma del mugró durant l'embaràs. Perquè el nadó agafi còmodament el pit, s’ha d’allargar. Si resulta pla, el bebè pot sentir molèsties i fer mal a la mare. El problema pot ser que la forma dels mugrons canviï en les diferents etapes de l’embaràs.
Per aconseguir una forma allargada, compreu ajustos especials a la farmàcia. Són econòmics i fàcils d’utilitzar. Després del naixement del nadó, no cal llençar els observadors: es posen al pit durant 15 minuts abans d’alimentar-se.
