Malauradament, sovint, fins i tot després del divorci, els sentiments entre ex-cònjuges no s’esvaeixen immediatament. Succeeix que les dones tenen enveja dels seus exmarits, en adonar-se que ara l’estimat home és completament lliure i pot iniciar fàcilment una nova relació. Cal desfer-se d’un sentiment tan desagradable i insensat com la gelosia per un ex-cònjuge el més aviat possible.
Instruccions
Pas 1
Deixa anar el teu exmarit. Compreneu que la vostra relació ja ha finalitzat i que ara cadascú de vosaltres està sol. Aprèn a viure sense el teu ex. Pot ser molt difícil i dolorós, però amb el pas del temps anireu afrontant la situació i us adonareu que ja no necessiteu el vostre ex-cònjuge, que ara és lliure, com vosaltres, i té dret a vincular la vostra vida amb qualsevol persona.
Pas 2
Adoneu-vos que només us destruïu amb la vostra gelosia. Aquesta desagradable sensació no té sentit, perquè no us ajudarà a recuperar el vostre exmarit i només us complicarà la vida després del divorci. La gelosia li impedeix iniciar una nova relació amb més èxit amb un altre home, concentrant-se en trobar la seva pròpia felicitat. No us destruïu i no us priveu de l’oportunitat de trobar un nou amor.
Pas 3
No us centreu en les emocions negatives. Al contrari, intenteu forçar-vos a pensar només coses bones. Cada vegada que penses en el teu exmarit i l’imagines amb una altra dona, intenta tallar bruscament els teus pensaments, substituir-los per records agradables que no tenen res a veure amb el teu matrimoni.
Pas 4
Canvieu la imatge del vostre exmarit en la vostra imaginació. Les persones solen idealitzar el seu passat, recordar bons esdeveniments i pensar que el seu ex era una persona meravellosa. Mirant el passat a través d’unes ulleres de color rosa, només s’està enganyant a si mateix. Recordeu les vostres disputes, totes les mancances del vostre exmarit, les seves malifetes, situacions en què es comportava indigne. I després alegreu-vos que aquesta terrible persona ja no estigui a la vostra vida i tingueu pietat sincerament de la dona que decideixi establir una relació seriosa amb ell.
Pas 5
Es distreu fent alguna cosa agradable. Aneu de viatge, canvieu la vostra imatge, talleu-vos originalment, apreneu a jugar al billar, salteu amb un paracaigudes, mimeu-vos amb un viatge al saló de bellesa, canvieu l’interior de casa vostra. El més important és fer el que et doni plaer i no et deixis submergir en records i reflexions dolorosos. Així, podeu oblidar ràpidament del vostre exmarit i desfer-vos de la gelosia cap a ell.
