El desig sexual és natural per a una persona. Totes les espècies s’esforcen per reproduir-se i és completament impossible suprimir aquest instint. Però tothom pot començar a controlar el desig i la intensitat de l'excitació.
Instruccions
Pas 1
És possible un total rebuig del sexe, algunes persones decideixen sobre això per motius de conviccions religioses o morals. Però això no vol dir que mai no sentin un desig d’intimitat, només van aprendre a redirigir l’energia i van poder realitzar-se en una altra cosa. Abans de negar-s’hi, pensa-hi, és realment necessari? De vegades només cal reduir la luxúria, fer-la manejable i tot sortirà bé. Per descomptat, el sexe pot distreure enormement a una persona d’altres activitats, però la concentració ho pot solucionar.
Pas 2
S’ha d’utilitzar l’energia sexual, si no la desprèn, comportarà problemes greus. La forma més senzilla de llençar-la és mitjançant la creativitat. Comenceu a dibuixar, esculpir, serrar amb un trencaclosques, no importa què fer, és important crear-lo amb inspiració i passió. És important trobar una afició que aporti alegria i pugui compensar la manca de satisfacció en l'amor. Fins i tot podeu provar-vos de fer literatura o fer vídeos, potser us obrirà el talent i us portarà a la fama.
Pas 3
Estar ocupat distreu els pensaments de sexe. Normalment, en ociositat, una persona comença a somiar amb plaers, però si hi ha alguna cosa a fer, simplement no queda energia ni temps per al sexe. Podeu dedicar moltes hores al treball o a una altra implementació. Només és important no donar-se una raó per passejar sense ocupació i, per no cansar-se, alternar activitats físiques i mentals. Busqueu inspiració en el que feu, fixeu-vos objectius elevats i esforceu-vos perquè no tingueu temps de diversió.
Pas 4
Els esports alleugen la insatisfacció sexual. L’exercici regular us dóna l’oportunitat de pensar en una altra cosa. Si no podeu concentrar-vos en el treball, si els pensaments vulgars interfereixen en fer alguna cosa, feu alguns exercicis, per exemple, una dotzena de flexions, de seguida us sentireu alleujats. Per descomptat, aquest mètode no funciona durant molt de temps, després d’una hora i mitja hauràs de tornar a realitzar algunes accions físiques, però tindrà un bon efecte sobre la teva salut i aparença.
Pas 5
Per renunciar al sexe, heu d’eliminar els estímuls externs que us recordin aquest procés. Intenteu no mirar pel·lícules on hi hagi escenes explícites, elimineu del camp de visió les fotografies de noies nues, així com totes les coses relacionades d'alguna manera amb l'excitació. Cada persona té les seves pròpies associacions, feu un seguiment del que us fa pensar en la intimitat, traieu aquests objectes del vostre espai.
Pas 6
Apreneu a canviar l'atenció. Tan bon punt el pensament sobre el sexe et rellisqui pel cap, canvia a una altra cosa. Penseu en el vostre projecte que voleu acabar durant molt de temps, en la feina, les vacances o alguna cosa més. No us centreu en l’excitació, sinó en el contrari. Al principi no és fàcil fer-ho, però només és entrenament cerebral. Al cap d’un parell de mesos, notareu que no és gens difícil.
