La hiperactivitat del nen, la fàcil excitabilitat del nen són problemes força habituals en les famílies modernes. És molt difícil amb aquests nens. Però hi ha mètodes i tècniques que ajudaran els pares d’un nen excitable. Aquests són consells senzills però potents que podeu utilitzar per combatre la hiperactivitat del vostre fill.
Instruccions
Pas 1
Feu que el vostre bebè sigui examinat per un pediatre i un neuròleg.
Definitivament, heu de saber que el vostre fill està sa. I si no és així, primer de tot, heu de seguir les instruccions dels metges. Tot el que s’escriurà a continuació està relacionat amb un nen sa. No sóc metge, sinó una mare jove i vull compartir la meva experiència de la meva vida.
Pas 2
Observeu el règim.
El ritme és una característica del sistema nerviós de qualsevol nen. I els nens excitables són molt sensibles als fracassos del règim. Dormiu sempre el vostre bebè al mateix temps; assegureu-vos que també dorm prou a la nit. Si un nen és massa actiu, això no significa necessàriament que tingui molta força. Molt probablement, al contrari, parla d’esgotament i sobreexcitació del sistema nerviós.
Pas 3
Juga amb aigua.
Jugar amb aigua és molt tranquil i ensenya al nen a concentrar-se. Equipar un lloc a l’apartament on el nen pugui abocar aigua amb tranquil·litat i independència. Organitzeu aquest lloc per no renyar el vostre bebè una vegada més per esquitxades. Potser jugarà al bany mentre es banyi. Compreu una bona cortina de bany perquè el joc del vostre fill no estigui limitat abocant aigua fora del bany.
Pas 4
Malgastar l'energia del seu fill en un passeig.
Segons les normes sanitàries, un nen ha de passar almenys 4 hores diàries al carrer. Això s’aplica encara més als nens fàcilment excitables. Compreu al vostre fill un mono impermeable i botes de goma per passejar gairebé qualsevol temps. Feu una pilota a passejar, aneu a tots els parcs infantils més propers, busqueu jocs actius per a nens a Internet i jugueu-los al carrer. Un nen hauria de venir cansat del carrer. Per descomptat, al mateix temps també us cansareu, però després tindreu un son saludable en el nen.
Pas 5
Preneu un te calmant per al nadó per sopar.
No és un problema comprar aquest te ara, hi ha una gran selecció a les botigues. Cerqueu alguna cosa a la qual el vostre fill no sigui al·lèrgic i que li agradi. Però recordeu, per obtenir un resultat, és millor beure aquest te en un curs de diversos dies.
Pas 6
Assegureu-vos de banyar el vostre fill a la nit. Es recomana utilitzar una escuma calmant o només un oli essencial. La lavanda o el bàlsam de llimona estan bé per això.
Pas 7
Introduïu rituals a la vida del vostre fill. Especialment, el nen excitable necessita un ritual per anar a dormir. Per obtenir més informació sobre què és, llegiu el meu article "Què són els rituals per criar un fill i com utilitzar-los"? Breument: anar al llit sempre ha de passar al mateix temps, observant aproximadament la mateixa seqüència d'accions. Per exemple, sopar, banyar-se, posar-se un pijama, desitjar "somnis sans", adormir-se.
Pas 8
Exclou veure la televisió i jugar a jocs d’ordinador al vespre.
Si estàs acostumat a que la televisió "funcioni en segon pla", és millor que renunciïs a aquest hàbit. Millor llegir llibres i deixar que el nen faci jocs tranquils o dibuixi.
Pas 9
Amb un nen ja gran, podeu aprendre exercicis de respiració.
No cal res complicat. Simplement respireu junts a costa, inspireu amb una fossa nasal i expireu amb l’altra, per exemple. Els exercicis de respiració calmaran de manera més eficaç un nen que s’enfada que els vostres crits i juraments. Recordeu, és extremadament difícil que un nen divertit aturi. El més probable és que els vostres comentaris no tinguin cap efecte. És millor aturar físicament el nen, per exemple per les espatlles.
Pas 10
El més important és que tingueu paciència. Tots els mètodes anteriors comencen a funcionar amb un ús sistèmic, no hi haurà resultat d'una sola vegada. Estigueu tranquils i confiats, perquè el nen agafi el vostre estat d’ànim.
