Per ajudar un nen a normalitzar la gana, cal esbrinar si els motius de la manca de voluntat per menjar es troben en l’àmbit mèdic o en el pedagògic. Molt sovint passa el segon i la mare només ha de canviar d’actitud respecte al règim i els mètodes d’alimentació, ja que el problema es resoldrà per si mateix.
Gairebé cada segon nen en edat preescolar pateix poca gana. Més precisament, no és ell qui pateix això, sinó els pares. I, sovint, l'àvia, que està preparada per posar totes les culleres possibles a la boca del bebè. Els experts estan segurs que aquesta cullera és realment superflu, perquè els nens senten intuïtivament quant i què volen.
Hi ha algun motiu de preocupació
Sigui com sigui, però també és impossible deixar que les reticències categòriques del nen a menjar segueixin el seu curs. Com a mínim, cal establir el motiu de la “vaga de fam declarada”. Els metges diuen que, sovint, els nens amb un cos fràgil i desossat prim no mengen bé. Es caracteritzen per un color de pell pàl·lid i transparent. Aquests nens són força mòbils, però mostren una indiferència absoluta cap al menjar. En aquest cas, no haureu de torturar-vos ni a vosaltres ni a l’infant i deixar-li que “picoteja” més sovint exactament tant com acceptarà el cos. Per a la tranquil·litat i la salut del nen, és millor donar-li complexos vitamínics infantils.
La preocupació de la mare es justifica si el dejuni del nen és causat per un trastorn alimentari. La presència d’aquestes s’evidencia en els vòmits sistemàtics, de naturalesa psicogènica. Com a reacció a l’alimentació forçada, pot esdevenir involuntària amb el pas del temps. Aquest és un problema complex que pot ser resolt per un psicòleg infantil o psiquiatre.
Molt sovint, la causa rau en els trastorns neurobiològics del cervell. Com a resultat d’un desequilibri de determinades substàncies en què es perd el control de l’activitat digestiva del cos. El nen no sent fam ni gana intensa. En la resta de casos, la mala gana del bebè requereix un enfocament pedagògic per resoldre el problema, i la mare pot fer-hi front fàcilment.
Consells senzills per resoldre un problema complex
El més important és acceptar la persona petita com una persona amb les seves pròpies preferències gustatives i no imposar-li la dieta i els gustos al seu criteri. De vegades, els pares canvien els horaris dels àpats per marxar a la feina o tasques domèstiques inadequades. Els sembla insignificant que es demani al menjar una hora abans o després. Però no sap fer-ho sense tenir gana i complaent els capricis dels adults. I, al contrari, si de sobte volíeu menjar pa sense sopa fora del règim establert, hauríeu de mostrar flexibilitat i lliurar-vos al nadó.
De vegades, la raó de la pèrdua de gana en un nen és encara més habitual. Sempre hi ha algun tipus de menjar a la taula i sovint són dolços: dolços, galetes. Potser un entrepà de salsitxa o formatge és més saludable, però si es dóna 1-2 vegades al dia entre tres àpats principals. L’hàbit de berenar constantment sense control fa que el nen no pugui alimentar-se amb un menjar calent normal.
És bo que una festa familiar amb una comunicació agradable esdevingui una tradició, on tothom tingui el seu propi lloc i dini aproximadament a la mateixa hora. Els nens no saben com reconstruir-se ràpidament, de manera que els psicòlegs recomanen que els pares notifiquin al nen per endavant el proper àpat, amb 20-30 minuts d’antelació. Això us permetrà sintonitzar el vostre menjar. Per a alguns nens, beure aigua uns minuts abans dels àpats ajuda a induir la gana.
Si l’edat del nen ho permet, pot participar en la cuina del sopar. Sens dubte, això farà que vulgueu tastar el vostre propi plat preparat. Quan un nen no menja a taula i fins i tot és capritxós, indica més aviat una manca d’atenció dels pares. Els psicòlegs aconsellen dedicar-ne més durant el dia i no al dinar. Si el nadó sap que després de menjar la seva mare li llegirà un llibre o jugarà un joc interessant amb ell, és probable que no vulgui perdre el temps a la taula.
Els nens són molt susceptibles i fins i tot una baralla menor entre adults durant el dinar pot arruïnar-los la gana. Cal fer un àpat familiar en un ambient relaxat i relaxat. Els pares han de recordar que aquest no és un lloc per ordenar les coses i discutir qüestions laborals.
