Com Ajudar El Vostre Fill A Tractar L’ansietat Prèvia Al Rendiment

Taula de continguts:

Com Ajudar El Vostre Fill A Tractar L’ansietat Prèvia Al Rendiment
Com Ajudar El Vostre Fill A Tractar L’ansietat Prèvia Al Rendiment

Vídeo: Com Ajudar El Vostre Fill A Tractar L’ansietat Prèvia Al Rendiment

Vídeo: Com Ajudar El Vostre Fill A Tractar L’ansietat Prèvia Al Rendiment
Vídeo: #EnLaFrontera587 - A contra pelo - PP y Poder Judicial 2024, Maig
Anonim

Les mares sovint s’enfronten al tema de l’excitació dels nens. Les càrregues emocionals de nens-atletes de vegades no són menys que físiques, la intensitat de les passions és colossal. L’entusiasme dels nens artistes abans de pujar a l’escenari només és comparable a l’onada del tsunami. M’agradaria ajudar-me amb una paraula, un consell, però de vegades la reacció del nen és tan imprevisible que comença involuntàriament a buscar consells a Internet.

Com ajudar el vostre fill a tractar l’ansietat prèvia al rendiment
Com ajudar el vostre fill a tractar l’ansietat prèvia al rendiment

Necessari

Paciència i temps, amor i comprensió

Instruccions

Pas 1

Com a adult, com afronta l’ansietat? Estàs cridant, nerviós, plorant, silenciós, que et mossegues les ungles? Sovint, el nen copia el comportament dels pares en una situació d’estrès. Mireu més de prop el comportament del vostre fill, pregunteu com se sent, intenteu avaluar objectivament la similitud amb el vostre comportament. Heu trobat semblances? Canvieu-vos, sigueu model! Amb el pas del temps, veureu canvis.

Imatge
Imatge

Pas 2

Quan prepareu el vostre nen petit per a una competició o una actuació, creeu un ritual. Pot ser un ball divertit per a la bona sort, una nota amb ganes de guanyar o guanyar una competició, una cançó amb instruccions positives. Tot aquest arsenal d '"encants xamànics" no només us acostarà a vosaltres i al vostre bebè, sinó que us inculcarà confiança, us ajudarà a fer front als sentiments d'ansietat, convèncer el nen que creieu en ell.

Imatge
Imatge

Pas 3

Digueu constantment al vostre fill quant creieu en el seu èxit. Entre els tres primers "entrenador (mestre), nen, pare", tothom hauria de ser ell mateix. Independentment del resultat d’una competició, actuació o torneig, animeu el vostre fill. He tingut un mal rendiment: vol dir que la propera vegada serà millor. Va actuar bé - ben fet, ho va fer molt bé!

Imatge
Imatge

Pas 4

Motiva el teu fill per tenir èxit. No cal prometre beneficis materials per a les sortides amb èxit; deixeu-ho esdevenir una conseqüència, no una causa de victòria. Oferiu alguna cosa més: orgull per vosaltres mateixos, confiança en vosaltres mateixos, victòria sobre vosaltres mateixos, una recompensa pel vostre treball! Al cap i a la fi, la victòria és una recompensa real per la feina feta.

Imatge
Imatge

Pas 5

No espanteu el nen amb el càstig del fracàs, de manera que podeu desanimar completament totes les ganes de practicar esport o cantar, ballar, tocar un instrument musical. El nen ja sap i sent que, quan el pare o mare es molesta, no cal reforçar la seva decepció amb el càstig.

Imatge
Imatge

Pas 6

Heu d’entendre que existeixen concerts i concursos d’informes per tal de provar la força dels participants, les seves habilitats. La clau de l’èxit és l’estabilitat emocional d’un atleta o artista. Permeteu que el vostre fill faci exercici, formi aquesta mateixa estabilitat, amb el pas del temps ell mateix entendrà que la il·lusió de moltes maneres interfereix per aconseguir un resultat alt.

Imatge
Imatge

Pas 7

No es pot descartar que les actuacions davant d’un públic no siguin el punt fort de la vostra descendència, també passa. Ho demostraran els resultats baixos, la falta de ganes no només de rendir, sinó també de formar-se en principi. No us desespereu, esteu al principi del viatge, proveu-ho! Això vol dir que definitivament es demostrarà en un altre camp: dibuixar, cosir, dissenyar o col·leccionar segells.

Recomanat: