Els pares afectuosos intenten envoltar el nadó amb amor i cura, vigilen la seva salut, compren només roba d’alta qualitat, visiten regularment el pediatre, es vacunen i, per descomptat, volen que el bebè mengi bé. Però en alguns casos, el nen no menja bé i la mare no pot entendre el que està malament.
La manca de gana en un nen és un problema per a molts pares. Cadascú ho resol a la seva manera: alguns l’obliguen a menjar, dient “per la mare, pel pare” i, de vegades, fins i tot amenaçant, mentre que altres es dirigeixen a diversos especialistes, assumint que el bebè està malalt.
Tot i això, sovint es produeixen situacions en què el nen està sa, però no menja bé. En primer lloc, els pares han de determinar si hi ha algun problema. Si el nadó augmenta bé de pes, però menja poc, com els sembla als adults, no cal estalviar-se el pànic. Però si manca de pes corporal, cal solucionar els problemes nutricionals.
Nutricionistes i psicòlegs han descobert que amb més freqüència la gana empitjora en nadons de 2 a 4 anys. En aquest moment, comença una crisi d’edat, el nen mostra així la seva independència, de vegades és simplement capritxós.
Hi ha altres motius per tenir una mala gana:
- El menjar no és saborós o les porcions són massa grans. Sovint, se li ofereix al nen un bol de sopa o farinetes, que és difícil de dominar per a un adult. Als pares els sembla que el nadó ha menjat massa poc.
- Entrepans freqüents entre àpats. Per exemple, abans de dinar o sopar, els pares us permeten menjar xocolata, galetes, dolços. Satisfa la fam i perjudica la gana.
- L’incompliment de la dieta. El cos no es pot adaptar als àpats si l'esmorzar, el dinar i el sopar se celebren a diferents hores del dia.
- El període de la malaltia. Fins i tot un refredat redueix significativament la gana, el nadó intenta beure més i sovint rebutja qualsevol aliment.
No us oblideu dels factors psicològics pels quals el nen no menja bé. Els problemes amb professors d’infantil, companys, etc. us poden espatllar la gana.
Si no hi ha problemes de salut, però el nen encara rebutja el menjar, no cal deixar que el problema segueixi el seu curs. Cal esbrinar el motiu i prendre mesures decisives.
- Estableix la rutina diària. Per fer-ho, podeu fer un horari i alimentar el bebè a una hora específica: esmorzar - 8.00, dinar - 12.30, etc.
- Oferiu racions al nadó perquè el nadó mengi tot el menjar sense deixar res al plat. En cas contrari, s’acostumarà al fet que és normal estar desnutrit.
- Introduïu nous productes gradualment. No es poden oferir diversos plats nous alhora per dinar o sopar, és important que el plat contingui aliments que el nadó ja ha provat.
- No forçar l’alimentació. Això només empitjorarà la situació, el bebè començarà a menjar menys i es retirarà de si mateix.
- Demaneu al vostre fill que us ajudi a la cuina. Si li agrada cuinar plats, els tastarà amb molt de gust. També podeu treballar junts per crear decoracions comestibles per a farinetes, sopes, puré de patates, etc.
Si els pares ho fan tot bé, als 5-6 anys l'edat augmentarà la gana i la picor en els aliments es reduirà. El més important és que si el nen no menja bé, no l’obligueu a menjar, això només augmentarà l’aversió al menjar.
