Després del naixement del bebè, sorgeix la pregunta davant la mare: com alimentar el bebè? Què triar? Voleu alimentar-vos a temps o a la carta?
Avui en dia a les maternitats és cada vegada més recomanable alimentar-se a demanda. Ningú argumentarà que la primera setmana aquesta alimentació serà la més òptima. I despres què?
Llavors, és imprescindible canviar a l’alimentació segons el règim (per hores). Durant els primers 3-3,5 mesos, es recomana alimentar el nadó cada 3 hores. Per exemple, a les 6-00, 9-00, 12-00, etc. Després d'un parell de setmanes d'aquest règim, notareu que el bebè s'ha tornat més tranquil. Al cap d’un mes, el nen començarà a despertar-se tot sol a l’hora adequada. I tot perquè el seu cos ja s’acostumarà al règim i no demanarà menjar cada mitja hora.
Quan el nadó creixi una mica, al cap d’uns 3 mesos, es pot augmentar l’interval entre l’alimentació a 3,5 hores. Tot i això, vosaltres mateixos notareu que el bebè va començar a menjar menys. Per tant, és hora de fer una pausa de mitja hora. La taula d’alimentació tindrà aquest aspecte: 6-00, 9-30, 13-00, etc.
Al cap de sis mesos, quan s’introdueixen els primers aliments complementaris, l’interval entre l’alimentació augmenta fins a 4 hores. I aquesta és la fase final. Ara el nen menja a les 6-00, 10-00, 14-00, etc. I entremig, podeu donar suc, puré o mató al vostre nadó.
Per què l’alimentació del règim és bona?
Per a un nen
El nen es tornarà més tranquil. No cridarà cada 20-30 minuts, exigint menjar. Ara s’acostumarà a menjar bé a una hora determinada i no poc cada mitja hora. El son millorarà. El nen dormirà més tranquil perquè estarà ple. I ara no li importa res més.
Per a la mare
La mare tindrà temps privat. Mentre el nadó dorm, podeu anar amb seguretat a la dutxa, a la botiga o a la perruqueria, fer la neteja o cuinar i prendre temps per al vostre marit. O simplement pot dormir, sabent que les 3 hores següents el nen no necessitarà la seva atenció. Un bebè satisfet dormirà dolçament al bressol. No hi haurà cap problema amb caminar. Després d’haver alimentat el bebè, podeu anar amb seguretat al parc. Al cap i a la fi, teniu fins a 3 hores per caminar!
Una amiga meva simplement tenia por de sortir a passejar amb la seva filla acabada de néixer. I tot perquè el nen no estava acostumat a alimentar-se segons el règim. La noia cridava cada 15-20 minuts. La pobra mare no sabia què fer. Les seves passejades sempre acabaven de la mateixa manera: al cap de 20 minuts, la mare corre a casa amb un nen que crida a menjar.
El més difícil és no donar un punt feble des del principi. Si decidiu acostumar el vostre fill a alimentar-se segons el règim, ensenyeu-lo. No espereu resultats des del primer dia. Quan el nadó es desperti i plori, agafeu-lo als braços, sacsegeu-lo, s’adormirà. Quan toca alimentar-se, agafeu-lo als braços i fixeu-lo al pit. Al cap de 3-4 dies, el nadó s’acostumarà al règim. I notareu el que us va resultar més fàcil.
L’alimentació horària té l’avantatge més important: no tindreu problemes amb la llet (durant la lactància). La llet arribarà en porcions iguals en el moment adequat. Això significa que el vostre bebè sempre estarà feliç i ple. I això és el més important ara!
