La llet materna és un aliment ideal per a un nadó durant els primers mesos de vida. Sabent això, moltes mares joves fan tot el possible per establir una alimentació natural i continuar-la el màxim de temps possible. Hi ha diversos secrets perquè les dones puguin tenir èxit en aquest esforç i alletar durant el temps que sigui necessari.
La composició de la llet materna compleix plenament les necessitats del cos del nadó i és idealment equilibrada. Inclou greixos, hidrats de carboni, proteïnes, aminoàcids, autoenzims que afavoreixen la ràpida digestió de la llet, així com anticossos materns. I això és només una petita part del que la mare pot proporcionar al seu fill.
Característiques de la lactància materna
La llet materna té una composició individual, regulada pel propi nadó. Això significa que la composició de la llet pot canviar al llarg del dia i també canvia durant el període de lactància.
La qualitat de la llet depèn en gran mesura de la salut de la dona. La manca de vitamines i minerals al cos de la mare pot afectar negativament el creixement i el desenvolupament neuropsíquic del nounat. En adonar-se d’això, moltes mares comencen a preocupar-se de si tenen prou llet i de com poden fixar correctament el nadó al pit.
Els pediatres estan segurs que en els primers 6 mesos de vida només s’hauria de donar un pit per alimentació. El nen primer succiona l’anomenada llet “superior”, que li serveix de beguda. Només llavors arriba a la llet grassa "inferior", que li proporciona tot el que necessita per desenvolupar-se ràpidament i créixer bé. Si alterneu correctament la mama durant l’alimentació i doneu un menjar al nadó en 2, 5-3 hores, cada glàndula mamària tindrà temps d’omplir-se durant les darreres 5-6 hores. Les necessitats nutricionals del nadó amb aquesta dieta estan plenament satisfetes i la lactància es torna més estable.
Regles "daurades" per a una alimentació reeixida
Hi ha una sèrie de requisits, el compliment dels quals ajuda a establir ràpidament la lactància materna i a mantenir-la durant tot el primer any de vida del nen. En primer lloc, cal aplicar el nadó al pit immediatament després del naixement. El calostre és una font insubstituïble d’anticossos protectors contra els milions de microbis que un nounat es troba en els primers minuts de vida.
El nen i la mare haurien d’estar a la mateixa habitació; llavors la mare pot alimentar el nadó immediatament després que ho desitgi. En primer lloc, s’ha d’alimentar el nadó a demanda, sense expressar llet “en excés”. Cal evitar l’alimentació amb ampolla. Només en aquest cas, el nadó desenvoluparà l’hàbit de xuclar el pit correctament i la glàndula mamària produirà exactament una quantitat que pugui menjar.
No es recomana rentar-se els pits abans i després de l’alimentació, perquè qualsevol sabó asseca la pell i es formen esquerdes als mugrons. Per mantenir la higiene, és suficient que una dona es dutxi al matí i al vespre. No és difícil seguir els consells anteriors, i els esforços per conservar la llet materna sempre paguen molt bé: el nadó estarà sa, ben alimentat i alegre.
