Potser el somni més important de tots els pares, a més de la bona gana del nen, és un somni sa i sa del seu estimat nadó. Però moltes famílies lluiten perquè el seu nen petit dormi més de cinc hores a la nit, i molt menys dormir tota la nit.
Instruccions
Pas 1
Primer de tot, pensa en el teu estil de vida, analitza la manera de comunicar-te i de comportar-te a la societat, en particular amb un nen. Això s'aplica a aquells a qui els agrada parlar amb veu elevada. Reviseu completament els vostres hàbits i fonaments anteriors i creeu un ambient de confort i tranquil·litat a la casa. Intenteu no vessar-vos emocions negatives en presència del bebè, perquè més tard el nen serà inquiet i capritxós, que es despertarà constantment a mitja nit amb plors ansiosos. I us preguntareu amb cara de sorpresa: "Què passa? Al cap i a la fi, el bebè s'alimenta i no necessita canviar els bolquers".
Pas 2
El segon error que cometen moltes mares és no alletar massa aviat el nadó. No es poden imaginar com això restringeix el bebè no només en oligoelements vitals i vitamines que l’ajudaran a créixer i guanyar força, sinó que també el privaran de la seva atenció. Per tant, intenteu continuar alletant el màxim temps possible. Quan la mare alimenta el bebè cada cop abans d’anar a dormir, desenvolupa un cert hàbit, que dóna un senyal a nivell subconscient que és hora que s’adormi. La lactància materna és una mena de "pastilla per dormir" per al nadó. Com a regla general, els fills d’aquestes mares que van ser alletades dormen molt més pacíficament que els nens que se’n van privar.
Pas 3
I, per descomptat, la rutina diària del nen és molt important. Desenvolupeu-lo des del naixement. Ensenyeu al vostre nen petit a dormir i menjar, jugar, nedar i altres procediments necessaris. El nadó desenvoluparà reflexos que l’ajudaran a navegar durant tot el dia, serà més equilibrat i content i, per tant, se sentirà més alegre durant el dia. I dormireu prou a la nit.
