Les sabates de taló alt són un símbol universal de l’edat adulta, per això la majoria de les nenes solen colar-se en aquestes sabates. Malauradament, portar talons alts massa joves pot provocar diversos problemes de salut.
Talons: pros i contres
Molts podòlegs diuen que les sabates per a nens s’han de subministrar amb un taló baix, ja que això ajuda a prevenir els peus plans. Es recomana una alçada del taló diferent per a cada edat. Els nens molt petits que acaben de començar a caminar necessiten comprar sabates amb talons de fins a un centímetre d’alçada. Les nenes d’educació infantil se senten més còmodes amb els talons d’una alçada d’un centímetre i mig. Les noies d’entre vuit i deu anys poden comprar sabates amb talons de fins a dos centímetres d’alçada. I només després de tretze o catorze anys, les senyoretes de vegades poden portar sabates amb talons de fins a quatre centímetres d’alçada.
L’incompliment d’aquestes normes pot causar problemes de postura, conduir a la curvatura de la columna vertebral i els peus plans, la formació incorrecta dels peus i altres problemes.
L’estabilitat del taló és de gran importància. Cal recordar que només dos centímetres d’un taló poden augmentar la càrrega de la columna vertebral en un vint-i-cinc per cent. Es considera que el taló més segur fa de quatre a set centímetres d’alçada, suficientment ample i estable.
Influència dels talons en la formació de la marxa
El millor és explicar a la vostra filla quin és el risc de portar talons massa alts. Aquesta és una tasca difícil, ja que els adolescents poques vegades escolten les opinions dels adults. Si la vostra filla vol portar talons, oferiu models de falca o plataforma perquè aquestes sabates suportin el peu sense canviar massa la seva marxa. Es poden recomanar sabates amb talons amples i estables per als adolescents. No lesionen tant el peu com els estrets i inestables, però al mateix temps permeten dominar els conceptes bàsics d’una bonica marxa amb sabates de taló alt.
Cal tenir en compte que els talons massa fins i alts canvien radicalment la marxa encara no totalment formada d’un adolescent. Intenteu explicar-ho a la vostra filla, digueu-li que per portar talons d’agulla cal tenir una columna vertebral sana, uns peus ben formats i uns ossos pèlvics desenvolupats. Els metges recomanen portar talons d’agulla només després de vint-i-un anys, quan el cos ja està completament format.
Moltes dones, que saben el difícil que és caminar tot el dia amb talons, restringeixen severament les seves filles a l’elecció de les sabates, obligant-les a portar sabatilles esportives i sabates planes. Aquesta pràctica sovint condueix al fet que les nenes comencen a portar sabates de taló en secret per part dels seus estrictes pares, expressant així la seva protesta.
