El nounat aprèn activament el món i aprèn ràpidament nous moviments. Fa exercici diari i enforteix els músculs. Als 4 mesos aproximadament, el nadó aprèn a girar d’esquena a panxa i de panxa a esquena. Els pares accepten aquest moviment tan esperat amb molta alegria. Al cap i a la fi, amplia les capacitats del nadó. Hi ha diversos exercicis que ajuden el nadó a dominar els cops d’estat.
Instruccions
Pas 1
Animeu el nadó a girar-se. Ha d’interessar-se pel nou moviment. Per fer-ho, mostreu-li una joguina o un sonall interessant que estime. Que la vegi. No l’agafeu a les mans, però poseu-lo al costat perquè el nen pugui veure la joguina. Ha de tenir un incentiu per dominar el nou moviment. Després d’haver-se interessat, intentarà canviar de posició. Això provoca el domini del cop.
Pas 2
Mostra al teu bebè com es pot bolcar. Poseu-lo a l'esquena. Agafeu la cama esquerra per la canya, doblegueu-lo al genoll i creueu per la dreta. Baixeu la cama fins a la superfície de la taula, estireu-la lleugerament de manera que l'articulació del maluc es mogui després. El nen intentarà girar-se perquè aquesta posició és molt incòmoda. Seguiu creuant les cames fins que el nadó es bolqui, ajudeu-lo aixecant l'esquena cap a l'esquerra. Repetiu l’exercici amb la cama dreta.
Pas 3
Esteneu el dit índex al nadó que té a l'esquena. Que l’agafi. Ara traieu la mà cap al costat. El nen seguirà el teu moviment. En trobar-se en una posició incòmoda, intentarà canviar-ho. Movent les cames, el nadó tendirà a girar-se. Després del cop d’estat, ajudeu-lo a aconseguir una posició còmoda. Massatge l’esquena amb moviments d’acariciar Sovint una mà és pressionada pel cos. Deixeu que el bebè intenti alliberar-lo tot sol, si falla, ajudeu-lo.
Pas 4
És més difícil ensenyar a un nadó a girar de panxa a esquena. Ajudeu-lo a fer aquest moviment. Gireu lleugerament la pelvis perquè el nen, seguint aquest moviment, intenti rodar completament.
Pas 5
El més difícil d’un cop d’estómac és la capacitat del bebè per treure els braços de sota seu. Els braços segueixen sent molt febles i el nen sol sovint sense problemes, intentant alliberar-los. En aquests intents, ajudeu-lo a aixecar els braços a l'altura de les espatlles perquè el nadó pugui recolzar-s'hi. Doneu-li la volta sense problemes per mostrar com ho farà. La vostra ajuda serà necessària fins que els músculs del braç s’enforteixin. Però no us deixeu portar. Doneu al vostre fill la possibilitat d’exercitar-se sol.
