Les baralles són normals, les baralles freqüents són el problema. Tard o d’hora, poden provocar una ruptura. Si lluites constantment amb el teu ésser estimat, has de canviar el teu comportament per mantenir la relació.
Instruccions
Pas 1
Resol el problema sense escàndols. Si veieu que l’ambient s’escalfa, feu el possible per evitar una baralla. No provoquis el teu ésser estimat i no sucumbis a provocacions. Si un de vosaltres s’atura, l’altre també haurà d’aturar-se. No perdis el control de les teves emocions, mantingues el control. La ràbia, el ressentiment i l’agressió només agreujaran la situació, així que deixeu de jurar per discutir-ho tot amb calma.
Pas 2
Escolta el teu ésser estimat. Normalment en disputes, cadascun repeteix el seu, sense parar atenció a la parella. Espereu-vos i deixeu que l’altra meitat parli. Escoltar pot prevenir baralles ben aviat. Per tant, el més important per a vosaltres no és parlar, sinó escoltar. Si la vostra parella calla o no enteneu alguna cosa, pregunteu-ho. És millor esbrinar-ho tot alhora, en cas contrari, la incomprensió provocarà noves baralles.
Pas 3
Parla, però només si creus que la teva parella està preparada per escoltar-te i després que hagi acabat. Parla tranquil·lament sense elevar el to. Si vau començar a parlar, us haureu d’explicar el vostre descontentament per solucionar-ho i fer la pau. No amagueu els vostres sentiments quan la conversa es basa en una nota confidencial, en cas contrari tard o d’hora es desbordarà.
Pas 4
Busqueu la causa de la baralla. Potser les disputes sorgeixen des de zero (val la pena jurar sobre un plat sense rentar) o, al contrari, us sembla que el motiu de la disputa és estúpid, mentre que el company significava una cosa completament diferent (actitud irresponsable davant de deures, per exemple)). Si el motiu és greu, no busqueu solucions al problema durant una discussió; parleu més tard amb el vostre ésser estimat.
Pas 5
No recordeu rancúnies passades. Quan us enfadeu per una cosa, no us haureu d’enfadar per tot. Si no parleu d'un acte concret, sinó que feu servir les paraules "sempre", "mai", "cada vegada", només agreureu la situació. No insultis. Per ràbia, pronunciaràs moltes paraules doloroses que potser el teu estimat no et perdonarà més endavant. No toqueu el ràpid i no toqueu el punt feble, en cas contrari us barallareu completament.
Pas 6
Accepteu algunes de les vostres culpes sense culpar la vostra parella. Recordeu, dos són els culpables de la disputa, així que analitzeu el vostre comportament, busqueu errors i intenteu no repetir-los. No intenteu tenir raó i guanyar l’argument. Trobeu un compromís, arribeu a la reconciliació. Intenta acabar la lluita amb una nota positiva. I fins i tot en una situació tan desagradable, no oblideu dir: "T'estimo".
