L’ovulació és un procés fisiològic en el cos de la dona, en què un òvul madur surt de l’ovari i passa pels tubs fins a l’úter. Durant aquest període, la probabilitat d'embaràs arriba al seu nivell màxim. Per tant, les parelles que planifiquin tenir un bebè, així com aquelles que vulguin evitar embarassos no desitjats, han de tenir una idea del que passa al cos femení.
Instruccions
Pas 1
Avui en dia es coneixen diversos mètodes pels quals les dones calculen l’aparició de l’ovulació. La seva precisió és bastant elevada, el càlcul depèn de les característiques del cos de cada dona, és a dir, de la durada del cicle menstrual. Els cicles oscil·len entre 20 i 35 dies, sent ideals 28 dies. La fase menstrual ideal dura de 3 a 5 dies, en alguns casos fins a 9 dies.
Pas 2
Les dones amb un cicle normal normal poden utilitzar programes especials que ara ofereixen alguns llocs per calcular el període d'ovulació. Amb la seva ajuda, podeu obtenir un càlcul, que és bastant indicatiu. Els ginecòlegs han desenvolupat mètodes més precisos, tenint en compte les característiques d’un organisme concret.
Pas 3
Un dels més senzills és el mètode del calendari basat en el seguiment del moment del començament i final de la fase menstrual. Apte per a dones amb un cicle menstrual normal. Podeu obtenir la data de l’ovulació restant catorze dies a partir de la data d’inici del període següent.
Pas 4
La prova de cristal·lització de la saliva proporciona una garantia gairebé al cent per cent. El mètode es basa en canviar la composició de la saliva, és a dir, la quantitat de sals que conté, en diferents períodes del cicle. Amb aquesta finalitat, s'han desenvolupat i venut dispositius especials amb microscopi. Per obtenir els resultats més precisos, és millor prendre la saliva del matí.
Pas 5
Podeu comprar una tira de proves d’ovulació a les farmàcies que funcioni de la mateixa manera que una prova d’embaràs habitual. La prova analitza la presència d’una hormona a l’orina responsable de l’ovulació. L’ovulació, que dura dos dies, està determinada per dues tires reactives.
Pas 6
Algunes dones són capaces de determinar l’aparició de l’ovulació mitjançant els signes que el seu cos els indica: malestar general, debilitat, canvis d’humor, dolor dolorós als ovaris, augment del desig sexual.
Pas 7
Un dels més precisos i assequibles és el mètode per mesurar la temperatura rectal. En les dues primeres setmanes del cicle, la temperatura en una dona sana no supera els 37 graus C, en els dies següents és més alta. El fet que s’hagi produït l’ovulació es pot jutjar per l’augment de la temperatura rectal.
