La majoria de les dones prefereixen planificar l’embaràs amb antelació perquè el cos necessita preparar-se. Això és important tant per a la futura mare embarassada com per al nen. La qüestió de com calcular la data en què és possible quedar embarassada preocupa a totes les dones que tindran un fill.
Instruccions
Pas 1
El cicle menstrual és el període en què el cos femení es prepara per a l’embaràs. La durada d’aquest cicle per a la majoria de dones és de vint-i-vuit dies. En diferents etapes del cicle menstrual, l'alliberament d'hormones sexuals no és el mateix. Sota la influència d’una de les hormones produïdes per la hipòfisi, al principi del cicle menstrual, un fol·licle madura a l’ovari de la dona. A mesura que creix, es desplaça gradualment cap a la superfície de l’ovari. Aquest avanç es produeix sota la influència d’una altra hormona de la hipòfisi anterior: la luteïna.
Pas 2
Les cèl·lules d’òvuls contingudes en el fol·licle també augmenten gradualment i, en el moment en què el fol·licle madura, també està madur. El fol·licle triga un cert temps a madurar completament. Amb un cicle menstrual de vint-i-vuit dies, aquest període és de catorze dies. Així, en arribar a la superfície de l’ovari després de catorze dies, el fol·licle esclata i en surt un òvul madur, a punt per a la fecundació.
Pas 3
Així, amb un cicle menstrual de vint-i-vuit dies, el moment més favorable per a la concepció és el catorzè i el quinzè dia a partir del primer dia del cicle. El començament de cada cicle següent és el final de la menstruació.
Pas 4
Cada dona pot determinar de manera independent el moment de l'ovulació. Per fer-ho, heu de mesurar la temperatura basal. Com a resultat dels canvis que es produeixen als òrgans genitals interns sota la influència de certes hormones, també canvien els indicadors de temperatura basal. Permet determinar el moment de l’ovulació i la capacitat dels ovaris per produir progesterona.
La temperatura basal s’ha de mesurar al matí a la mateixa hora, sense sortir del llit, ja que cal excloure qualsevol activitat. Cal mesurar la temperatura basal de la mateixa manera, ja sigui per via vaginal o rectal, i introduir les indicacions en un horari especial. A la primera meitat del cicle, quan encara no s’ha produït l’ovulació, la temperatura basal, de mitjana, és de 36,5 a 36,9 graus. Amb l’aparició de l’ovulació, augmenta i passa per sobre dels 37. La major probabilitat de concepció existeix dos dies abans que augmenti la temperatura i el dia en què es produeix l’ovulació.
Pas 5
No obstant això, val la pena assenyalar que si les relacions sexuals van tenir lloc els dies indicats, això no és una garantia que es produeixi l'embaràs. Això passa sovint després de diversos mesos d'intents fallits de tenir un fill, encara que els dos futurs pares estiguin perfectament sans. No us preocupeu, perquè l’excés de feina i la preocupació són les causes habituals de fracàs.
