L’aracnofòbia - por a les aranyes en pànic - es considera una de les pors més freqüents. Les dones pateixen aquesta fòbia el doble de vegades que els homes. I els atacs de por no són causats només per individus vius, sinó també per les seves imatges.
Causes de l'aracnofòbia
L’aracnofòbia en humans podria sorgir com a resultat del desenvolupament evolutiu: fins i tot les persones primitives sabien que els aràcnids són perillosos; el verí d’algunes espècies és fatal. I van transmetre aquesta por a les seves generacions posteriors. A més, els instints humans el fan inconscientment temer de tot ràpid, amb moltes cames i pelut. Per aquest motiu, molta gent té por no només de les aranyes, sinó també de tots els insectes i fins i tot de les papallones.
Un altre motiu de l’aparició de l’aracnofòbia és la sorpresa amb què apareixen davant d’una persona. Si una vegada un nen s’espanta molt per una aranya que li ha caigut al cap, és probable que aquesta por persisteixi per tota la vida.
Mentrestant, hi ha pobles entre els quals no es produeix l'aracnofòbia, per exemple, algunes tribus incivilitzades. Aquestes persones mengen aranyes i els seus fills acaricien tranquil·lament individus grans i peluts, sense por de res. Aquest fet suggereix que l'aracnofòbia pot sorgir com una còpia del model de comportament d'un ésser estimat: si la mare té por de les aranyes, els nens començaran a tenir por d'elles.
Signes d’aracnofòbia
No tota por es considera una fòbia. Tens aracnofòbia si detectes almenys dues de les situacions següents quan s’acosta una aranya:
- batecs del cor forts;
- Entumiment del cos;
- sudoració;
- calfreds o sofocos;
- asfíxia;
- dolor de pit;
- mareig;
- tremolors i tremolors;
- por a la mort;
boca seca;
- falta d'alè;
- pànic, pèrdua d’autocontrol;
- nàusees o dolor abdominal;
- una sensació d'irrealitat pel que fa al que passa i al propi "jo".
Tractament de l'aracnofòbia
Per tractar la por a les aranyes, els metges fan servir diverses tècniques. Un dels més freqüents és la teràpia de confrontació. El seu principi es basa en una comunicació directa i estreta amb l’objecte de la por: l’aranya. En primer lloc, el pacient l’observa, n’estudia l’estructura i el comportament. Aleshores la persona comença a tocar l’aranya i s’adona que no fa gens de por i no és perillós. Després d’aquesta teràpia, la gent sol començar a tenir aranyes com a mascotes.
El segon tractament popular contra l'aracnofòbia es basa en el mètode gràfic. Una persona que té por a les aranyes comença a dibuixar un objecte de por. Al principi, l’aranya es presenta com a gran i espantosa. Aquests dibuixos són destruïts. Llavors l’aranya es dibuixa cada vegada menys. La teràpia continua fins que el pacient deixa de tenir por del pànic.
Qualsevol persona ha de saber que l'aracnofòbia és fàcil d'inculcar-se a si mateix. Per evitar que això passi, controleu les vostres pors i recordeu: no és la por la que controla la persona, sinó que la controleu.
