La llet materna és el millor aliment per a un nadó acabat de néixer. No us preocupeu si el seu import ha baixat dràsticament. Aquesta no és una raó per transferir el nadó a la barreja. Es pot i s’ha d’establir la lactància.
Instruccions
Pas 1
S’ha de tenir cura de la lactància normal abans del part. Quan escolliu una maternitat on naixerà el vostre bebè, pregunteu sobre la primera unió del bebè al pit. El millor és que això passi uns minuts després del naixement. L’afecció precoç ajuda a establir una connexió psicoemocional entre la mare i el nadó, i també desencadena el mecanisme de lactància.
Pas 2
La quantitat de llet està influenciada pel règim d'alimentació del bebè. Apliqueu el nadó a petició i no l’arrossegueu fins que deixi anar el pit sol. Si veieu que el nen no menja prou, no us afanyeu a alimentar-lo amb fórmules. Augmenteu la freqüència d’alimentació. El cervell rebrà un senyal que el bebè necessita més menjar i la lactància començarà a augmentar amb cada annex.
Pas 3
El motiu del deteriorament de la lactància pot ser l’estat d’ànim de la mare. Intenta descansar més, dormir prou, caminar a la fresca. Donar de menjar al vostre nadó en una posició còmoda. En lloc de doblegar-se i seure durant mitja hora amb molèsties a l'esquena, col·loqueu un coixí sota el vostre bebè. Durant l’alimentació, llenceu tots els problemes i preocupacions, sintonitzeu l’onada del nadó.
Pas 4
Beure molts líquids és essencial per a una bona lactància. Una mare lactant hauria de beure almenys 2 litres de líquid al dia. No cal beure només aigua, incloure a la seva dieta productes lactis, te amb llet, sucs, tisanes (comí, anís, bàlsam de llimona). Si heu establert un règim d’alimentació, beveu una tassa de líquid calent mitja hora abans de fixar-lo al bebè. També val la pena diversificar el menú diari. Intenteu menjar carn, peix o aus de corral, mató, formatges durs, verdures, fruites i fruits secs cada dia.
Pas 5
Proveu un massatge mamari abans de donar el pit. Humiteu un bolquer o una tovallola amb aigua calenta i apliqueu-lo al pit durant uns minuts. Col·loqueu el pit de manera que quedi entre els palmells esquerre i dret i, alhora, feu moviments circulars en el sentit de les agulles del rellotge. La calor ajuda a obrir els conductes i el massatge ajuda a moure millor la llet. Amb el mateix propòsit, podeu alimentar el vostre nadó directament en un bany calent.
Pas 6
La lactància és un procés cíclic. Les crisis en què es redueix la quantitat de llet produïda són normals. El més freqüent és que es produeixin els tres primers mesos després del naixement d’un nen i duren 3-4 dies. No us alarmeu si ahir el vostre nadó va menjar "al màxim", però avui plora fort per la manca de llet. Augmenta la freqüència de la lactància materna i no complementis amb fórmules. Al cap d’un parell de dies, tot funcionarà per si sol.
