Fumar és un dels hàbits negatius que pot provocar greus problemes de salut. Tot i l'amenaça de malalties mortals, cada vegada hi ha més joves i adolescents que es tornen addictes al tabaquisme. Cal intervenir immediatament si hi ha la possibilitat que el nen sigui addicte a les cigarretes.
Consells útils
Molta gent sap que avui en dia els cigarrets no són un plaer barat. Tenint en compte que els diners de butxaca d’un estudiant o un escolar no són tan grans, cal controlar-ne l’ordre. Potser el nen serà capaç de transmetre que aquest malbaratament només va al seu mal.
Si el vostre fill sospita de la informació que fumar causa càncer, convideu-lo a fer una gira especial. Avui en dia, sovint es poden trobar exposicions especialitzades d’òrgans de fumadors. També hi ha molta informació d’aquest tipus a Internet. Aquests espectacles impressionen profundament als nens. Aquestes exposicions, que representen el fetge, els pulmons i altres òrgans de persones que consumeixen nicotina durant un llarg període, fan que fins i tot els fumadors forts abandonin la seva activitat. Al final de l’exposició, per regla general, hi ha una caixa especial on “els antics fumadors” llencen els cigarrets després de mirar totes les exposicions. Normalment, aquest efecte és tan fort que aquest quadre sempre està ple.
Proveu de parlar amb el vostre fill sobre els objectius de les empreses de tabac. Al cap i a la fi, els fabricants d’aquests productes sempre posicionaran els cigarrets com a símbol de gràcia i bellesa. La seva tasca principal és fer creure a la gent que els cigarrets els faran tenir més èxit, més intel·ligents, més populars i més bells.
Tot i que la pressió i la imatge dels companys són bones raons per començar a fumar des de l’adolescència, hi pot haver altres motius. Assegureu-vos que el vostre fill tingui prou de la vostra comunicació. Sovint, els adolescents busquen alleujament de la solitud i la depressió en els cigarrets.
Hi ha pocs fumadors que puguin argumentar la resposta a la pregunta: "Per què creieu que fumar és bo?" Potser, a la recerca d’una resposta a aquesta pregunta, l’adolescent es replantejarà la seva visió del món.
Maneres de deixar de fumar
Programa un dia de comiat de cigarretes. Recordeu: el primer dia és el període més perillós. En aquest moment, hi ha un desig especial per la cigarreta. Mantingueu-vos a prop d’un adolescent. Parlar i comunicar-se amb ell. Intenta donar-li suport de totes les maneres possibles.
Penseu en com un adolescent pot aprofitar les ganes de cigarrets. Per a això, les llavors, fruits secs o fruits secs són perfectes.
Seguiu el programa de son del vostre adolescent. Assegureu-vos que el vostre fill vagi a dormir a temps en una habitació ben ventilada. Una respiració d’oxigen us ajudarà a refrescar el cervell i a eliminar la necessitat de toxines.
Per descomptat, el més important és l’exemple personal. Cap de les maneres en què un nen aprèn el model de comportament correcte no ajudarà tant com un exemple personal. Intenta ajudar el teu adolescent i no l’obligues a deixar de fumar.
