El toc de la mare sempre agrada al nadó. És molt senzill fer massatges i, sobretot, us acostarà molt al nadó. Trieu un moment i un lloc adequats per a aquest procediment i repetiu el complex de massatges cada dia.
El que necessiteu per fer un massatge
Primer, prepara un lloc on faràs massatges al teu bebè. Si el terra de la vostra habitació no té moqueta, utilitzeu una manta o coixí com a seient i, per al nen, poseu-hi una manta plegada cobrint-la amb una tovallola suau.
El massatge s’ha de fer quan tant el bebè com tu estigueu de bon humor, en cas contrari serà beneficiós.
El nen es sentirà incòmode estirat sobre un de dur, sobretot si encara no ha après a aguantar el cap i pot colpejar-lo. Si la vostra habitació té una catifa a terra, utilitzeu una tovallola gran i plegada com a suport. Comproveu acuradament que no hi hagi esborranys. Per fer massatges al nadó, és millor utilitzar una crema de greix per a nadons. s’ha d’extrémer en un plat pla perquè sigui convenient que l’agafeu durant el procediment. Si ho desitgeu, podeu activar la música tranquil·la i tranquil·la.
Abans de començar el massatge
Renteu-vos les mans i assegureu-vos que no tinguin fred. Traieu-vos totes les joies de les mans per evitar ratllar-vos la pell. És millor alimentar el nadó una hora abans del massatge i mantenir un xumet a prop durant la durada del massatge. Observeu el bebè quan està despert i alimentat, i després s’ha de començar el massatge. A l’edat de dos mesos, els nens estan una mica desperts, de manera que n’hi haurà prou amb un procediment de deu minuts per començar. Desvestiu el vostre nadó deixant-lo al bolquer perquè res no us distregui del contacte.
Tècniques de massatge correctes
Introduïu el massatge amb moltes abraçades i petons, parleu i canteu al vostre nadó.
Quan feu un massatge al vostre nadó, les mans han d’estar obertes i relaxades i haureu de tocar la pell del bebè amb els dits i els palmells. Mantingueu les mans sobre la pell del bebè el màxim temps possible i, si feu un descans per prendre nata o per algun altre motiu, no traieu l’altra mà del nadó. Al principi, heu de dominar les tècniques següents:
Acariciar: transferir el pes de tota la mà relaxada a la superfície del cos del vostre fill.
Fregar: prémer i moure suaument el pes de la mà cap endavant i cap enrere al llarg del cos, les cames o els braços del nen.
Acariciats continus amb un canvi de mans: el moviment s’inicia amb una mà i, al finalitzar-se, es realitza el mateix moviment amb l’altra mà.
Complex de massatges per a un nadó de dos mesos
Comenceu a acariciar els peus: feu un massatge suaument, prestant atenció a cada dit. A continuació, aneu als genolls: acariceu les ròtules en sentit horari. L’acariciat a la mà es realitza des de la mà del bebè fins a l’espatlla al llarg dels costats intern i exterior. Massatge mamari: acariciar amb les puntes dels dits de la mà esquerra i la mà dreta, acariciant els mugrons en sentit horari. Massatge abdominal: acariciant la panxa de les molles amb moviments circulars suaus, podeu copejar una mica la panxa. Acariciant l’esquena des de les natges fins al cap amb la part posterior de la mà, des del cap fins a les natges amb el palmell de la mà. Podeu repetir aquest procediment 5 vegades.
