No és habitual parlar-ne a la societat, però el problema està molt estès: moltes mares es cansen dels seus fills. Això no vol dir que no els agradin. Això vol dir que en algun moment van assumir massa responsabilitats. I, finalment, el bol es va desbordar.
Instruccions
Pas 1
Somieu que el vostre fill serà el més intel·ligent, bell, àgil i desenvolupat físicament i esteu preparat per fer-ho tot per això. Tècniques accelerades, anglès basat, club de piscina i dibuix. Viu els èxits i els fracassos del nen com a propis. No és sorprenent que s’acabi sentint esgotat; no tots els adults poden suportar aquest tipus d’estrès. Deixeu-vos relaxar a vosaltres mateixos i al vostre fill. Camineu junts al parc, mireu una historieta. Això no serà menys útil que la propera lliçó de matemàtiques per als més menuts.
Pas 2
"La mare dorm, està cansada … Bé, jo tampoc no vaig jugar!" En el famós poema d’Elena Blagina, la filla intel·ligent deixa tots els seus sorollosos jocs per descansar la seva mare. Si el vostre fill ja té tres anys, és capaç d’adonar-se que esteu cansat i voleu estirar-vos, però segur que hi tornareu. Ensenya al teu bebè a fer-ho gradualment. Primer, marxar de cinc a deu minuts, augmentant cada cop el temps, i aviat el nen us permetrà dormir durant el dia.
Pas 3
Heu decidit fer una llista de tasques que inclogui la visita d’un pediatre, un passeig amb un gos, el sopar de cuina per al vostre marit i una neteja general? Torneu a comprovar si teniu temps lliure per a vosaltres mateixos. No és sorprenent que, quan es priva del descans, se senti molt cansat.
Pas 4
Comparteix els teus sentiments amb el teu marit. Accepteu que us ajudarà a gestionar el nen i assumirà algunes de les preocupacions. Per exemple, un cònjuge pot recollir el seu fill de la secció d’esports després de la feina i li dediqueu l’hora lliure.
Pas 5
Els avis del nen també es poden convertir en els vostres ajudants irreemplaçables. Però en cap cas insisteix-los ni retreu-los que no vulguin ajudar amb els néts, ja que vas donar a llum un fill per tu mateix. Si els descriviu com voleu relaxar-vos, és probable que es presentin voluntaris per recollir el vostre fill durant tot el cap de setmana.
